哈喽，大家好啊，我是维维安。
相信看过韩剧《夫妻的世界》的人，都应该很熟悉剧中饰演副院长的女主角金喜爱。她当时出演韩剧《夫妻的世界》时已经五十多岁，凭借精湛的演技获得了无数观众们的喜爱，尤其是50多岁的身材和颜值保养得相当好，凹凸有致，性感火辣，在剧中的时尚穿搭，精致优雅的高级感显出她优雅大气的气质，尽显出她优雅大方的气质，惊艳了众人。
明明早已经过了50岁，却拥有水润透明的无瑕肌肤，皮肤的颜值状态可以说堪称“完美肤质”，甚至媲美20/30岁的女性。尤其是她在自己的社交平台INS晒出的自拍照，零毛孔无瑕美肌的皮肤状态，令无数粉丝纷纷羡慕和赞叹：“皮肤怎么这样，明明是55岁却像35岁”，“怎么办好像比20岁时还美丽”。
尽管已经年过50岁，尤其是在韩国娱乐圈拥有水润耀眼的水光美肌，金喜爱牛奶般的肌肤，吹弹可破的雪白美肌，还有凹凸有致的身材管理，经常备受合作演员们、各大粉丝们的关注与赞美。比如她在出席活动时，身穿一袭Alexander McQueen的粉色真丝披肩裙走在红毯上的身材曲线紧实纤细，娇俏水润的脸庞，十分光彩照人。
与年轻时的状态相比，如今54岁的金喜爱，不管是颜值状态、气质还是身材都丝毫没有年龄违和感的差别，十年如一日依旧保持着年轻貌美的绝佳状态，自然离不开自然离不开她日常自我管理的“秘诀”。
就在JTBC综艺节目《Everybody》上，金喜爱就表示她非常在意皮肤管理，在节目中透露自己字美容院测量出的肌肤年龄只有24岁！并大方公开了她雪白美肌的保养小秘诀：睡觉姿势。
首先，早点睡，每天保持充足的睡眠，坚持每天至少睡8个小时。
其次，绝对不会趴着睡。金喜爱表示这样做是为了保持肌肤的弹力。
“如果1天按睡7个小时来计算的话，我大概一生中有三分之一的时间都在睡觉，在睡觉的时候，为了尽量不要产生皱纹，我都会躺平睡好。”
众所周知，熬最晚的夜，敷最贵的面膜。
如果是经常性熬夜或者晚睡，无论是用再贵的护肤品都无济于事。因为，熬夜是对人体内分泌影响最大，内分泌紊乱也是皮肤最大的“杀手”，它除了会慢慢让你的肌肤慢慢变得越来越暗黄，毛孔粗大，还会加快肌肤细胞老化的速度，让皮肤变得松弛有细纹等。
尽管出道了30年，退圈后又复出演戏，金喜爱表示自己对肌肤和身材管理一直没有松懈，不仅脸部肌肉紧实细腻，并一直维持49KG的体重，身材曲线凹凸有致，堪称殿堂级的自律。
“所有优秀的背后，都是苦行僧的自律。”
坚持运动说到关于身材，金喜爱公开透露自己已经不是单纯依靠节食就可以减肥的年纪，并大方公开自己一直维持49KG体重的小秘诀：坚持运动。
“因为如果不运动的话，就感觉好像没完成作业一样，所以用尽量少的时间运动。”
在节目中，金喜爱表示坚持每天做有氧运动，并拥有一套系统化的身材管理方法，比如跑步结合瑜伽，是她经常使用的运动方式，有效帮助提升新陈代谢，让身体排出多余的毒素和燃烧脂肪，通过拉伸让身形线条更加美丽，同时通过拉伸让身形线条更加好看。
她还特别谦虚地说道：
“不知道对不对。但是我就是这样按这个方法做了，一直吃得香，生活得很健康。”
俗话说，运动是最好的护肤品。它不仅能够塑造好看的体形线条，还能给皮肤起到“顺水推舟”的作用，常年保持运动锻炼习惯，让整个人状态看上去身形挺拔显精神，状态感显年轻，不仅仅只是“皮囊”的年轻态。
当被采访问到护肤保养的技巧时，金喜爱大方公开了她年轻肌肤的小秘诀，雪白美肌离不开她日常坚持的独家小秘诀：每日敷一面膜。
金喜爱透露她坚持每天敷一面膜，尤其是在夜间的时候，她会利用夜间肌肤的“黄金修复时间”用面膜敷面（尽管是从家里去往美容院的途中，她也会用敷面膜护肤），给脸部肌肤保持充足的水分与保湿。
首先，清洁面部后，依次涂抹爽肤水、乳液和精华液后，及时涂抹保湿面霜后，再使用在冰箱内冷却过的面膜进行敷面，不仅可以保湿还可以给脸部补充营养，同时起到有效的镇定作用。
保养得好又自信，长得好看不是没有道理的，付出自然有回报，尽管如今54岁的年龄，整个人的状态充满了自信的光彩，仅仅是颜值和气质都丝毫不输当红小花“biubiubiu”~~~！
好了，今天的护肤小技巧就分享到这里了，想要变白变美的好肌肤年轻态，牛奶美肌离不开你付出的努力~~~！
#我的护肤心得##护肤##教你护肤教你美##品牌好物##护肤保养#
大家喜欢维维安的内容，欢迎在文末给小编的文章点赞、分享、收藏、转发、评论、留言和关注我哟~~~。 您的支持，是维维安坚持创作的动力！
声明：
文字原创，禁止洗稿、抄袭，一经发现，必定严肃追责。
图片来源于网络，如有侵权，请联系我删除，谢谢！
,
