先猜个谜语:

红嘴绿尾巴,嘴埋在底下,身上多营养,四季都吃它,打一蔬菜?

对,大家都知道:菠菜!

菠菜抗衰老保健功能(预防贫血抗衰老)(1)

菠菜再平常不过了,接下来,就让我们了解一下菠菜吧!

菠菜为藜科植物菠菜的带根全草。

菠菜的性味归经:甘,凉。入肠胃经。

菠菜的功效:清热除烦、解渴通便。

菠菜的应用:

1、消渴引饮(口渴,饮水多):菠菜根、鸡内金等分为末,米汤饮服,日三次。

2、夜盲(晚上视力下降):鲜菠菜250克,猪肝200克,煮熟淡食。

3、小便不通,肠胃积热,胸膈烦闷,便秘:菠菜根、菠菜煮汤淡食。

菠菜使用注意:体虚便溏者不宜多食,肾炎和肾结石的患者不宜食用。

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