#头号周刊#你们家有特别能吃，一天到晚跟你要吃的，说自己饿的娃子吗？
我宝宝从出生就特别能吃，我记得第一天晚上别的小婴儿都在睡觉，就他哇哇哭，当时还没有母乳，就让老公沏奶粉，喝了30ml 。后来慢慢养，吃母乳，感觉无时无刻都在吃，不给吃就哭，以前身体也不太好，经常发烧。后来慢慢养才明白其实就是吃的太多导致身体抵抗力差。
记得有句老话说“要想小儿安，三分饥与寒”后来就想着调理一下，益生菌也不少吃，断母乳后也换过奶粉，也添加过各种辅食，觉得这样根本就不行。后来就改变饮食方式，不会让他吃干的，零食，糖果等。这些东西吃完立马上火，扁桃体发炎。
我总结了一下怎么可以很好的改善这些情侣，以下是我家的，仅供参考:
1，每天做饭清淡一些，水果蔬菜必须有，肉类我家的都很少吃，因为一吃就积食，拉不出大便，而且大便很干，像羊屎蛋一样。我们应该都知道：鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安。所以多吃萝卜没害处，还有要经常喝萝卜水。
2，要适当的进行户外运动，因为运动可以分泌快乐激素，小孩子一天都是高兴的，而且还可以有效的促进肠蠕动。
3，晚饭尽量安排在六点之前，吃过晚饭后最好就不要吃东西了，晚上是脾胃基本上都不怎么工作了，如果吃太多会增加脾胃的负担，那就会积食，孩子就会睡不安稳。
4，吃水果要注意，尽量不要吃一些寒凉的水果，比如：火龙果，梨子，香蕉等。以前老是听说孩子便秘了，拉不出来了，多吃火龙果，其实这样真的是错误的，要给孩子多吃温性水果，热性水果也不能吃，因为会上火，比如南方的水果：荔枝，龙眼，芒果等。
总结：总之带孩子是一个慢慢学习的过程，我们宝妈们要找准适合自己孩子的饮食习惯，而不是他想吃什么就做什么，孩子饿一点没事，就怕吃多，就容易生病。
