说起回奶的食物，韭菜、麦芽、山楂，首当其冲。这其中的韭菜争议最多，有的人说回奶，有的人却这么认为，更有甚者，在云南大理，还有人用韭菜发奶！
韭菜
一朋友嫁到了云南大理，孩子出生后婆婆来照顾，因为奶水不足，婆婆提议用韭菜发奶，并说这是她们那里的习俗！
这让朋友大跌眼镜：不是说韭菜是回奶的吗？
韭菜，真的会回奶吗？
目前没有明确的科学研究证明韭菜可以回奶，这种说法多是源自前人的经验总结。
韭菜花炒鸭肠
那么，韭菜发奶又是真的吗？
《贵州民间方药集》里曾指出韭菜：治年久喘吼，又可通经催乳。韭菜性温，可行气理血，从这一角度上说，通经催乳倒是有点道理。
因为每位妈妈的体质不同，对于饮食所起的反应也有不同，所以有的产妇吃了会奶水减少，有的却会增加。
韭菜炒蛋
韭菜，具有特殊的香味，可以增加食欲，但是哺乳期食用还需注意不要食之过量，因为韭菜里富含膳食纤维，乳母吃多了容易引起宝宝腹泻。
你觉得韭菜是回奶，还是发奶呢？
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