最近，万柳书院少爷上了热搜，一个很简单的视频收到300多万赞，涨粉100多万。
评论区里一群粉丝争先恐后的自称“老奴”，纷纷要给少爷“陪读”，并表示，只要是万柳书院的，都尊称“少爷”。
评论区里，有人说：“少爷，老奴给您提鞋。”有人说：“少爷，您看老奴栓在哪里比较合适。”
虽说网络上大多是调侃，但依然可以看出评论者们发自内心的羡慕、拜金和卑微的低自我价值。
生活中，人们把财、权、名、利等同于价值和生活意义的事例比比皆是。
有人走关系、坑朋友、投机取巧升官发财，有人忽视道德、没有底线、缺少人情、放弃尊严获取名利。
这样的人生值得吗？
人活着到底什么最重要?
要一己私利还是为社会创造价值？
日本105岁的日野原重明在《活好：再次爱上这个世界》中告诉了我们答案。
日野原重明是日本提倡预防医学第一人，是全世界执业时间最长的医师之一，也是畅销书作家、演讲家。他还爱好音乐，自己作词写歌。
在这本书中，这位百岁老人将在自己生命临终前，为我们讲述活好的样子、如何才能活好。
但因为是百岁老人口述的人生经验，所以书并没有很强的逻辑性，就好像聊天一样的告诉我们很多他对人生的理解和感悟。
他之所以留下这些话，是因为他希望他的话，可以走进我们的内心深处，慰籍我们困惑受伤的心灵。
就像那些自称老奴的网友们，内在一定有不为人知的自卑和自怜。
01活好的样子：做真实的自己
“活出真实的自己，不用在乎那些身外之物，也不被别人的任何评价左右。运用上天赋予的能力，积极利用现在所处的环境，去做那些自己应该做的事情。这看似很难，究其实质，就是一种简单的生活方式。”
做真实的自己，听起来很容易，可做到真的特别难。
孩子在商场哭闹，我们担心他人投来异样的眼光。
领导说了一句话，我们反复琢磨这句话背后有没有特别的意思，茶不思饭不想的。
做错了一件事，别人早已忘记了，我们还在自责后悔。
明明不喜欢做这个工作，可依然想升职加薪，就为了那份自以为的荣耀和高收入。
身外之物和外人的评价对我们太重要，我们甚至都不知道真实的自己是什么样，又怎能做真实的自己呢？
可是，做真实的自己有多爽，我从一个博主身上看到了。
博主叫一乔桑哇，曾经是一个拼命三郎和消费狂，为了工作不要命的那种。
自从她开始实验不消费以后，慢慢回归生活的本质，找到了真实的自己。
做真实的自己，就是做自己真正喜欢的事情。
她是一个欲望很低，喜欢阅读、旅游、尝试新事物的人。为此，她辞去了工作，开始边旅行边做义工。
奇怪的是，当她开始做自己，收获轻松愉快的同时，收入并没有减少，她每月自媒体的收入就有一万多，对于低消费的她来说，绰绰有余。
而且她每天阅读、写作，能力不断提升，现在已经有出版社约书稿，她养活自己根本不成问题。
我们总是担心没有工作生活怎么办，孩子不好好学习以后怎么办，所以小心翼翼的藏起自己的需求，按照社会的规则要求自己和孩子，反倒不是一直被困在生存线上，就是虽然有钱，但是失去了生活的乐趣。
日野原重明先生改建圣路加国际医院时遭到反对和指责，因为很多人不理解他改建的宽敞的走廊。
直到几年后，日本发生毒气事件，圣路加国际医院“奢侈”的走廊因为足够宽，一下子接纳了600多位濒临死亡的病人，挽救了很多人的性命。
日野原重明先生在被反对的时候，之所以没有被他人的评价影响，继续坚持下来，就是因为他知道，做真实的自己，就是做自己认为有价值的、对社会、对他人有用的事。
也正是因为他做真实的自己，他才能坚持做自己认为正确的事、喜欢的事。活到105岁，还要学画画，尝试新事物，保持着对生活的热情。
02 我们为什么不敢做真实的自己
因为喜欢追求外在的东西，在意他人的评价。
心理学研究发现：每个人最深层次的渴望都是被认可、被接纳、被爱、被尊重、价值感和安全感。
所以，为了得到他人的认可，我们选择自己的想法，为了得到他人的尊重，我们选择钱权名利，因为我们以为，拥有了这些，就能得到他人的尊重和认可。
可是，当我们以隐瞒、压抑真实的自己获取认可，无异于杀鸡取卵，我们内在的需求并没有被看到，认可也就变成了空中楼阁，并不能真正满足我们。
除了对认可、尊重的渴望，人类还有对安全的追求。每个人都需要安全，但是每个人都有很深的恐惧。
《家庭的觉醒》中说：恐惧使我们与真实的自我剥离，以自我欺骗的方式把真我掩盖起来，以虚伪的“自我”取而代之。
因为是一本育儿书，所以作者举的案例是关于孩子的。如果孩子考试不及格，父母通常会生气和惩罚孩子。
那是因为父母有潜在的恐惧。比如：担心孩子上不了名牌大学；担心孩子既不会成功也不会快乐；担心孩子的自我价值坍塌；担心孩子落后，以后没有成就。
如果没有这些恐惧，父母才能看到孩子因为考试不及格，情绪低落、难过，才会关心孩子的情绪，帮助孩子分析原因，寻找方法。
不做真实的自己会怎么样呢？
《金钱的灵魂》中说：富人的财富常常使他们与金钱的关系变得扭曲，并使得他们在金钱方面的行为日渐背离灵魂的愿望。
我们经常听到富豪家里发生的狗血事件就是这样原因。太在意拥有的名誉、地位也是如此，都会让我们偏离灵魂的愿望，也就是真实的自己的需求。
日野原重明先生在书中同样说：如果把名誉、金钱、地位、他人的赞美看得太重，将无法向内审视，看到那个真实的自己。
03 我们该如何找到真实的自己呢？
要做真实的自己，要顺其自然，不要勉强。珍惜那个为了理想而努力活下去的自己、珍惜那个为了梦想而不懈奋斗的自己，同时也能接受逆境的考验，接受现实的考验，无论是通过自己的努力改变了的，还是即使努力了也不能改变的考验。
也就是说，我们要学会爱自己，珍惜自己，接纳自己的现状，然后爱他人、为他人奉献自己的力量，逐渐找到真实的自己。
因为我们找到了真实的自己，为他人做出贡献，自然就会得到尊重和认可，内在的渴望真正得到满足，人真正感受到喜悦。
《金钱的灵魂》讲了10位微软的女高管们，每天工作十几个小时，有非常高的收入，但是无力照顾家庭和孩子，她们所处的竞争环境让她们争取到更多也觉着匮乏。
直到她们听到很多发展中国家的女性，通过唱歌跳舞自娱自乐，与孩子同甘共苦，一起庆祝生命和爱的故事时，开始自省自己的生活。
几年间，她们有人尝试着调整工作；有人开始参与社会活动，利用假期和家人去发展中国家体验生活；有人投资慈善事业，或者调动到梅琳达.盖茨基金会工作。
这些女性开始渴望与他人建立连接，渴望创造不同，不再受恐惧、竞争的控制，而是从充实和感激的角度看待生活。
我一直无法接纳自己的平凡和普通，孩子出生后，希望把孩子教育成为优秀的人。
为了达到目标，我开始学习心理学，最终才接触到真实的自己，那么多恐惧、焦虑、委屈、悲伤和无力感。
在老师的带领下，我逐渐认识自己，疗愈自己，终于接纳了自己的普通，也接纳了孩子真实的样子。
她或许没有那么优秀，但是她敏感、关爱家人、上进、善良、守时、专注，有非常多的优点。
我很少再自责，也可以温柔的对待孩子，我们的关系变得融洽，她的能力越来越突出。
发现真实的自己，是一个终生的事业。
日野原重明先生说：在奉献的过程中，不断探索未知的自己，不断发现新的自我，并坚持到生命最后一刻。为了这个目标，人注定会遇到很多困难。但是困难越大，越会发现那个了不起的自己。所以，要坚持克服困难，奉献一生。
愿我们都能不断探索真实的自己，运用自己独有的资源，在现有的环境中，做自己该做的、能做的事，好好活好这一生。
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