香蕉最好什么时间吃

香蕉不要空腹吃，吃香蕉最好的时间：，我来为大家科普一下关于香蕉最好什么时间吃?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

香蕉最好什么时间吃

香蕉不要空腹吃，吃香蕉最好的时间：

1、在饭后三十分钟到六十分钟之间吃香蕉，有益排便，美容养颜，

2、两餐之间吃，上午十点左右和下午四点左右，吃点香蕉可以补充能量。