香蕉不要空腹吃,吃香蕉最好的时间:,我来为大家科普一下关于香蕉最好什么时间吃?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!

香蕉最好什么时间吃

香蕉最好什么时间吃

香蕉不要空腹吃,吃香蕉最好的时间:

1、在饭后三十分钟到六十分钟之间吃香蕉,有益排便,美容养颜,

2、两餐之间吃,上午十点左右和下午四点左右,吃点香蕉可以补充能量。