对每个男性来说长胡须是正常的生理表现，属于男人身体的一部分，同样也是伴随男人成长的一个重要标志，当进入青春期以后便会开始长胡须，随着年龄的增大，胡须也会越来越多。
虽然每天需要刮胡须，但要清楚，对男性来说胡须也是非常重要的，如果呼吸越长，也说明是体内激素分泌旺盛的表现。
但对于刮胡子这一行为其实也是有说法的，比如有的人认为刮胡子的频率越高，胡须生长也就越快，尤其是一些人认为频繁刮胡子对寿命会有影响。
那么这个说法究竟是否有科学依据呢？男性刮胡子频繁究竟说明了什么呢？难道真的与寿命有关吗？
刮胡子前要不要洗脸？刮胡刀，还是电动剃须刀比较好？很多男人会刮胡子的时候，如果没做对容易伤害皮肤，使皮肤毛囊遭受损伤，还容易留下细小的伤口引起细菌感染。
正确的顺序：一洗、二泡、三刮、四护
很多男性在刮胡子这件事上容易在第1步和第4步上犯错误。
刮胡子之前首先要仔细清洁皮肤，将皮肤胡须中的汗液，灰尘，油脂等物质清洗干净，最好是用热水或者热毛巾，把胡须浸湿泡软，这样刮胡子的时候也就更快捷。
其次就是打泡，在泡沫的作用下，可以减轻刀片所带来的不适感，避免对肌肤造成划伤。
最后就是冲洗和护理，很多男性不太讲究，直接把最后一步给省略，但是肌肤上没有油脂，胡须又被刮的更短，会造成肌肤紧绷或者刺痛感，甚至有毛囊部位会出现出血，最好是这一下脸部护理，然后肌肤更加滋润。
至于刮胡子的工具，可以根据自己的习惯自由选择，只要是能把胡子刮干净就可以了。
对于一些男性来说，胡子长得太快也是一种烦恼，不刮就会影响形象，甚至更羡慕那些胡子少而且长得慢的人。
但是也有男人认为胡须是男性魅力的象征，胡须长得快，说明雄性激素充足，身体健康，男人就应该有浓密茂盛的大胡子。
其实这一情况也是受遗传、雄激素、饮食和生活习惯的影响下，再加上每个人体质不同，所以也就存在区别。
胡须又黑又粗的人，通常父母一方也会有这种情况，或者是平时三餐规律，营养丰富，毛发生长可获取充足的养分，变得异常浓密，当然也可能是内分泌系统紊乱，导致胡须异常生长。
英国一项研究表示，不经常刮胡子的男性出现心血管疾病的风险要比天天刮胡子的男性更高一些。
当然也有另外一项研究中，出现了类似的研究结果，结果表明没有每天刮胡子习惯的人，死亡风险也会更高一些。
看到这里相信大家都会发现，似乎天天刮胡子对身体健康是有利的，而做不到每天都刮胡子的人，却要承担一些风险。
至于原因，很可能与他们的健康意识，卫生习惯以及生活环境等有关，也可能是因为抽烟、喝酒、熬夜等坏习惯导致的。
但是，保持每天都刮胡子的人，要注意这三个细节，避免给自己增加额外风险。
1、不要在洗澡前、运动前刮。每天刮胡子如果操作不当，很可能会让下巴或者脸颊部位留下一些细小的伤口，被汗液或者沐浴露流过的时候，会产生刺痛感，发红的症状。
2、不要刮得太短。每天刮胡子的男性要注意刮胡子的时候不要太短，也不要太干净，因为坚硬的毛发会对毛囊造成挫伤，进而引发炎症。
3、刀片生锈不要用。刮胡子的时候难免会对肌肤造成损伤，如果再使用已经生锈的刀片，不仅残留细菌，更容易对肌肤造成刮伤，要注意及时更换。
总体来说，胡须正常生长说明身体是健康的，如果突然出现异常变化，那就要关注一下，以免是其他影响健康的原因，最好去医院做一下具体的病因检查。
胡须出现2种异常，提醒你对症调理胡子中长出多根白毛
对男性来说，因为每天都有刮胡子的习惯，所以一旦出现变化，很容易被发现。
尤其是有留胡须的男性，若发现胡子里面有很多白色的毛发，可能是近期饮食不健康，营养不到位，导致毛发缺少营养，出现变白的情况，要注意营养补充、规律饮食。
胡子突然变得稀疏，容易脱落
受外力影响，轻轻一拽呼吸就会脱落，很可能是毛囊萎缩的原因，当然也可能是阳气不足导致身体虚弱。
种子只有在肥沃的土壤中，然后拥有足够的光照才能健康发芽，茁壮成长。对于男性来说，如果平常经常熬夜，身体过度劳累压力过大，难免会出现健康影响，比如胡须变得稀疏，易脱落。
要注意休息，适当运动，经常晒太阳，调节体内的阳气，如果放任不管，很可能会让胡须脱落的越来越少，甚至一干二净，胡须少会让男性产生自卑感。
当然如果是其他性征都不能很好的发育，那就要引起重视了，很可能是雄性激素分泌过低，要尽快去医院做相应的检查。
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