夏天头发容易油是湿气重吗（夏天湿热上头头发又湿又油）

娘娘：小桂子，最近本宫的头发总是油腻腻的，天天洗还是这样，是不是跟天气有关？这夏天出汗过，结果头发也跟着出汗多了？

小桂子：回娘娘，您说的这不是没可能，这油性头发其实天天洗反而越来越油。奴才给您请御医，看看御医对油性头发有没有什么办法。

御医：夏天头发总是油的特别快，除了洗护不当等外因，也有代谢失和等内因，想要彻底改善，还得内外双调理。微臣这里有几个既能去油，又能改善头皮，护发养的好方子，可助娘娘摆脱头皮烦恼。

一、内调外养去头油

平衡头皮油脂先祛湿长夏之期湿气当令，饮食或生活习惯，稍不注意就会造成体内湿气过重，古话常说“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”所以，很多人一到夏天，面部、头皮有会变得十分油腻，其实都是体内湿气在做怪。想要让身体油脂平衡，先从祛湿做起。

调理方法：玉米须饮

中医祛湿食补中常常会推荐红豆薏米粥，但很多人觉得麻烦，今天推荐一款简单的祛湿饮品--玉米须煮水，它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，常喝它还能起到减肥瘦身的作用。

二、改善头皮代谢多按摩

在夏日娇阳的暴晒下，头部油脂会大量分泌，头皮就会出现瘙痒、油腻、头屑等问题。适当地做一些头部按摩，能改善头皮的新陈代谢、促进头部血液循环、对头皮出油有很大的帮助，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。

调理方法：指腹按摩

手指自然弯曲成弧形，以指腹一按一揉地按摩头部，至头皮发热后可稍做休息，后再继续，持续20分钟左右为佳。

三、补充头皮营养巧洗护

啤酒可以说是最好的护发素，因为啤酒是天然谷物通过发酵酿造出来的，啤酒中含有丰富的植物性营养元素，其中氨基酸、维生素B2更是有利于头发的生长。啤酒中的酒精对于油脂的溶解度比普通水要强，所以用啤酒洗头也可以很好的控制油脂和头屑。此外啤酒是通过无氧发酵酿制的，其成分中含有碳酸、醋酸，可以闭合毛鳞片，使头发柔顺有光泽。

调理方法：啤酒洗发

先用洗发水将头发清洗后擦干；再将啤酒倒入盆中，加入多于啤酒2倍的热水，将头发完全浸泡其中，并配合按摩，让头皮充分吸收；持续15分钟后用温水清洗掉，发尾可适当用点护发素增长柔顺度。

快速去油小窍门

1、薄荷精油

薄荷精油有深层清洁与抑制皮脂过度分泌的功能，经常使用可改善头皮出油的问题。同时会让头皮感觉非常清爽，可以自由呼吸。操作方法：洗发时，将4~5滴薄荷精油加入挤出的洗发水或护发素中，按平时洗头的方法清洗即可。

2、茶叶

茶叶中含丰富的茶多酚和维生素B，能促进脂肪代谢，减少头皮油脂分泌，滋养头发，适当用茶叶水洗头，对去除头皮油腻，改善发质大有好处。操作方法：洗完头后，把头发稍微擦干，然后将头发全部浸泡温茶水中，用手指轻轻按摩头皮几分钟后自然风干，每周3次左右为宜。

御医：这些方法简单易行好操作，一定能帮娘娘解决头部出油，改善发质的，难在坚持。想要学习更多实用的变美秘方，只需持续关注娘娘不容易就可以了哦。

,