“宝宝每天要喝多少奶？”
“宝宝喝奶粉要喝到什么时候？”
“宝宝大一点了还要每天喝奶吗？”
宝宝出生之后一直在喝奶，喝奶对于宝宝来说可算是“头等大事”。但是关于宝宝在各个阶段要怎么喝奶，每天要喝多少奶等问题，你可能不一定都知道，所以今天我们就来聊一聊。
6个月内，奶是宝宝的全部营养来源
母乳喂养
如果一切正常，一般妈妈们在产后 6 个月内，每天的泌乳量会随着宝宝的长大而逐渐增加，日均可达 700～1000 ml，可以满足宝宝的生长发育需求。
每天要喂几次？
- 3 月龄内宝宝要按需哺乳，就是宝宝饿了想吃奶就应该喂奶，一般约 2～3 小时就要喂一次，每日喂奶 8～12 次。
- 4～6 月龄可以逐渐定时喂养，每 3～4 小时一次，每日约 6～8 次，可逐渐减少夜间哺乳，帮助宝宝形成在夜间连续睡眠的能力。
配方奶喂养
如果宝宝是喝配方奶为主，那你得经常估计宝宝需要的奶量，并根据宝宝的需求来喂奶。
一般喝奶情况如下：
- 1 月龄内每顿奶量从最初的 5～7ml 逐渐增加至 90～120ml，每日喂奶约 6～8 次；2 月龄每顿可达 120～150ml，每日喂奶约 6～7 次；3 月龄每顿可达 150～180ml，每日喂奶约 5～6 次；3 月龄内宝宝每天的总奶量平均约 500～900 ml。
- 4～6 个月，每天喂 4～6 次，每次约 180～240ml，每天的奶量约 800～1000ml。
不过上面的数值只是参考，宝宝的实际情况和这些值不一定完全一致。有的宝宝可能一次吃得少，但吃得更频繁；有的可能一次吃得更多，吃奶间隔更长。
而且，宝宝的吃奶量并不是匀速增加的，在出生后的前三个月，宝宝可能会经历数个吃奶量突增时期，俗称猛长期，常出现在 2 周、4～6 周以及 3 个月前后，每期持续 2～4 天。这时期宝宝吃奶量会突然大增，很容易饿，所以妈妈要细心观察宝宝的吃奶情况，根据实际合理安排每天的喂奶次数。
6 个月～1 岁，奶是主要营养来源
等宝宝增长到 6 个月，奶所提供的营养，包括能量、蛋白质、维生素 A、铁和其他微量营养素，已经不能完全满足他生长发育的需要了，得及时添加辅食。
需要注意的是，在添加辅食期间，母乳或配方奶仍然是宝宝的主要营养来源。辅食添加前期奶量变化较小，每天保持总奶量约 600～800ml。之后随着辅食量的增加，会相应地减少奶类的摄入，每天仍需保持 600ml 左右的总奶量。
1～2 岁，奶是餐间点心
1 岁后，宝宝可以吃的辅食种类和量越来越多，这是他的主要营养来源，而奶成为了餐间点心，只是作为辅助的营养来源。
宝宝一般每天需要补充 500ml 的奶量。妈妈可以选择继续母乳喂养，如果母乳不足或已经没有母乳了，也可以用适合宝宝年龄段的配方奶作为替代，或者喝纯牛奶、原味酸奶等。
需要注意的是脂肪是宝宝能量的重要来源，所以不建议 2 岁以下的宝宝饮用脱脂奶。
2 岁后，继续坚持喝奶
2 岁后宝宝饮食逐渐接近成人，奶是蛋白质和钙的良好来源，为满足快速生长发育的需要，建议坚持每天喝奶，比如适合宝宝年龄段的奶粉、纯牛奶、酸奶、奶酪等都可作为奶的来源。
- 2～6 岁，建议每日奶量约 300～400ml 或相当量奶制品。
- 6 岁以后，保持每日 300ml 左右的奶量或相当量奶制品。
不过每个宝宝的情况不一样，以上各年段宝宝的喝奶建议只能作为参考，你需要根据自家宝宝的具体情况，确定合适的喂养方式、喂奶量和喂奶频率等，并定期监测宝宝的生长发育情况，如有异常，及时调整喂养，帮助宝宝健康成长。
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