生活中每一个
你不以为意的细节
都有可能要用孩子的一生作为代价
最近，一则新闻又开始广泛传播。
刚看到时，花宝还以为是假新闻，追踪源头后，发现确有其事。
女孩名叫佳佳，突然出现干咳症状，而且总是感到胸闷憋气。
有时候，胸疼得厉害，咳出的痰中还带有血丝。
刚开始，家里人没太在意。可一个多月过去，情况却没有转好。家人就带着佳佳去了当地医院，经检查后发现情况不容乐观。
在医院病理科和外二科共同检测下，确诊女孩已经到了肺癌晚期，右侧胸腔内都已有了积水。
孩子才八岁啊，怎么就得了肺癌？而且还是晚期？
原来，女孩的父亲已经有十几年的吸烟史，每天能吸两包烟。即便当着孩子的面，父亲也是烟不离手。
医生说，孩子之所以得肺癌，主要原因就是天天被动吸烟造成的。
说实话，每个父母都知道抽烟危害大，二手烟更是会威胁孩子的健康。
可是二手烟对孩子的伤害到底有多大？有多可怕？花宝想没几个人真正了解。
今天，就找了个实验让大家直观的来感受一下。
湖南卫视曾做过这样一期实验：
实验燃烧了8根烟，并模仿人体肺部结构“收集”吸入物，然后用生理盐水溶解后，注射到小白鼠体内，此为模仿人体直接吸烟过程。
结果仅过了10秒钟，小白鼠经历了一个短暂的亢奋，然后死亡。
接着，实验模仿一个二手烟的环境，让小白鼠处于二手烟的烟雾中。1分30秒后，小白鼠开始抽搐，3分钟后，小白鼠死亡。
结果显示，虽然时间有所不同，但是直接吸烟与吸入二手烟产生的伤害是相同的。
看到这，可能会有家长说，以后不当着孩子抽不就没事吗？大概，你没听过“三手烟”。
三手烟是指烟雾消散后残留在物体表面的固体污染物质。包含超过250种化学物质，如重金属、致癌物、放射性物质等。
它会残留在墙壁、家具、地毯、车内，甚至是吸烟者的衣服、头发和皮肤上，可能好几年都不会消失。
这就是为什么我们进到一个房间（网吧、餐馆、KTV包间全是典型啊，出来都是一身烟味）、一辆车子，即使当时并没有人吸烟，也能判断出这里的主人是吸烟者。
三手烟最典型的的危害就是，烟草燃烧时产生的尼古丁的气体会和室内家具，如墙壁、地板、地毯、沙发、窗帘等牢牢地结合在一起。
与这些家具结合后，尼古丁可以在数日、数周，甚至数月内不会消散，并且会和环境中的亚硝酸形成亚硝胺。
而亚硝胺，是烟草的主要致癌物之一。
研究表明，三手烟中的亚硝胺等物质会造成人体细胞 DNA 损伤，甚至引起基因突变。
除了癌症以外，研究人员还担心三手烟会导致哮喘和过敏反应。
许多人可能会对三手烟的数量不以为然，想当然地认为，三手烟肯定不会比一手烟的危害还大吧。实际上，三手烟产生的污染物可以比一手烟更多。
劳伦斯伯克利国家实验室的化学研究者 Mohamad Sleiman 表示：
“抽了几轮烟之后三手烟会逐渐累积，并且它就像酒一样会越变越“醇厚”——产生越来越多的毒物。
三手烟就像是无形的杀手，平常可能很多人并不会太留意，可它无形中却在损害着我们尤其是孩子的健康。
科学家警告人们，三手烟很难应付，因为它很难被清除。
如果在家里吸一根香烟，即使是在两个月后，空气中和室内物体表面仍然能够检测到香烟残留的毒物。
人体可以通过三种途径接触到三手烟：呼吸道吸入、消化道吸收和皮肤接触，而后两种途径是三手烟暴露的重要方式。
因此，长时间待在家中，又喜欢爬行玩耍、抓玩具进嘴的婴幼儿就成了三手烟的最大受害群体。
"三手烟”的悲剧，曾发生在武汉。
3岁的鹏鹏，老是咳嗽，家人带他看了好几个医院，扎针抽血，苦不堪言。
最后经过仔细询问调查，医生判断，孩子极有可能是因为吸入了爷爷和爸爸身上的“三手烟”。
什么叫做伤人于无形，形容“三手烟”最合适不过。
说到这个份上，各位吸食香烟者，当有天故事的主人公变成你的亲人，花宝不知道你的心里会怎么想，但是大多数都是崩溃和自责吧。
但是等到了那个时候，再多的后悔，再多的自责，也挽回不了家人健康的身体。
戒烟真的不是义务，而是你们的责任。
最后给大家看一张照片：烟龄30年的肺。
看完，是不是有些心有余悸？
不过，要让一些老烟民说戒就戒确实很难，所以一时半会儿戒不了烟的爸妈们，不妨试试以下几招。
1、以茶代烟
戒烟后，很多人会有焦躁不安的戒断症状，这个症状是很多烟友戒烟失败的原因之一。而喝绿茶能让人平心静气，能有效消除焦躁不安的不良情绪。喝绿茶亦能加快人体排出尼古丁残余，对戒烟有极大帮助。
2、运动
运动能刺激肾上腺素分泌使人兴奋，可以促进内啡肽产生；运动也能令人乐观积极，戒烟后应该多运动，能够有效对抗烟瘾。“内啡肽被称为‘快乐激素’，能让人感到欢愉和满足，排遣压力和不量情绪”。
3、饮食更清淡
戒烟过程中，食欲会慢慢恢复，饮食上尽量清淡些，不要太油腻了，这样有助于控制体重，多吃些清肺润肺的食物。
希望这些文字能让
更多的吸烟者看到
能让更多的人停止吸烟，
这并只是为了你自己
而是为了你的家人
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