大汤黄鱼食谱怎么获得(超下饭的大汤黄鱼)(1)

江浙沪一带的特色菜,就是原汁原味就是鲜。

By 格蕾丝小厨

用料

做法步骤

大汤黄鱼食谱怎么获得(超下饭的大汤黄鱼)(2)

1、大黄鱼洗净,鱼身切刀,用料酒和盐腌制15分钟。姜切片,年糕切片,笋切丝后焯水。没买到整棵雪菜买了袋装的,咸度有点高。

大汤黄鱼食谱怎么获得(超下饭的大汤黄鱼)(3)

2、热油爆香葱姜。

大汤黄鱼食谱怎么获得(超下饭的大汤黄鱼)(4)

3、下华黄鱼两面焦黄。

大汤黄鱼食谱怎么获得(超下饭的大汤黄鱼)(5)

4、倒入开水没过鱼身,一定要热水,鱼汤才会雪白。加白酒,大火煮2分钟,转中火再煮10分钟。

大汤黄鱼食谱怎么获得(超下饭的大汤黄鱼)(6)

5、倒入年糕和笋丝,加白胡椒粉,烧到年糕熟。

大汤黄鱼食谱怎么获得(超下饭的大汤黄鱼)(7)

6、倒入雪菜,试味,调入盐,略煮1分钟,起锅。

黄鱼的营养功效

健脾升胃

安神止痢

益气填精

补血止血

防止癌症

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

,