不会煮鸡蛋是不会增肥的,因为白煮蛋完全是鸡蛋本身的成分,没有盐、油和糖,也不是过热,所以煮鸡蛋是很健康的食品,不用担心,下面我们就来聊聊关于吃水煮鸡蛋会胖吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

吃水煮鸡蛋会胖吗(看其烹饪方式)

吃水煮鸡蛋会胖吗

不会。煮鸡蛋是不会增肥的,因为白煮蛋完全是鸡蛋本身的成分,没有盐、油和糖,也不是过热,所以煮鸡蛋是很健康的食品,不用担心。

但是,吃煮鸡蛋的时间需要注意。临睡前不要吃东西,这时候吃东西其实更多的是缓解心理饥饿,睡觉的时候消化系统工作效率很低的,如果胃肠存留了食物,反而容易产生毒素,至少是会有胀气感的,对身体不好。