花了一年的时间将生孩子积累的肥肉减掉，从60到55，又花了半年的时间跟私教把各种维度减下来，直到现在能穿S码。虽然体重还在53晃悠，虽然也还没练出马甲线，但中年油腻至少远离了我。 然鹅，然鹅最在乎的人依旧在我想拥抱时转身装睡，呵呵，那就不是我的问题了。我会管理好我自己，无论哪个方面。但，将与你无关。
我曾经也非常渴望瘦身成功！高中毕业那年，身高155，体重170高考后我姐给我办了健身卡请了私教还找了针灸治疗，2个多月瘦了20斤！但是因为没有穿运动内衣，针灸后没有及时清洁针孔。造成胸部下垂，腹部有墨色针孔印记后来去上大学，4.5年不敢吃米饭类的，菜是什么都敢吃，油炸的最爱，运动倒是不敢做，只有姨妈来那几天敢吃米饭，大学最瘦到105斤。毕业后回家，开始吃米饭，也开始长胖到120斤！然后作死吃某康代餐奶昔，3个月瘦到50kg！然后恢复饮食➕每天跑步运动1小时以上，妥妥的胖回65kg期间每天运动一小时以上，还因为姨妈不正常，吃中药喝微商卖的什么膏！所以那时候我对自己非常自卑了，感觉自己就是个失败者！！！后来遇到很多深陷减肥困境的朋友，尤其是跟交往不到一个月的男友分手，才明白你不自爱，谁来爱你现在已经慢慢学会接受自己的缺点，毕竟世界上只有一个我！独一无二的我！
因为减肥，每次都会点脱脂奶拿铁，我以为做的足够好，但比还瘦的朋友每次点的都是美式；我非常辛苦的坚持了两周的哥本哈根食谱，却发现朋友的日常饮食比这个食谱还少，甚至不吃…这种感觉就像比你优秀的人比你更努力那种无力感。
我就是觉得我又丑又穷，所以没有人爱我。甚至有时候真心感觉没有人爱是正常的，毕竟这个世界上有那么多好看的女孩子。
前几天相亲，我果断拒绝了两个男人，因为我觉得他们又丑又穷，不值得我爱！至少我有思想，有爱好，有好的工作，有能力为自己规划未来。 所以，你看，我不是怕没人爱我，我是怕不值得我爱的人来爱我。
大量的研究结果显示，男女在身体意象的满意度上存在显著差异，无论年龄大小，超过80%的女性都对自己的身体感到不满意，而男性的数字只有不到30%。事实上，大多数女性的实际体重、体脂率、腰臀比均被认为是标准的范围之内，但她们希望自己更苗条。
即使身高一样体重一样，身材也不一定一样，一切只以降体重为目的的减肥都是耍流氓！所以，千万别再只跟体重过不去了，你只需要一把皮尺和一面镜子，隔一两周量量腰围臀围，换衣服时照照镜子，好好吃饭好好锻炼，总有一天会看到自己的改变！
