年轻人爱美常换发色，中老年白头常染黑发。染发在大家看来是一件稀松平常的事情，不过，有人却因此进了医院。
女子每月染发2次，肝脏出现问题8月5日据石家庄市第五医院微信公众号刊文，50岁的李女士（化名）非常爱美，经常出入美容院以及染发店，平均一个月染两次发。
近期，她出现了胃口不好、浑身乏力、眼睛巩膜发黄，小便呈赤红色等症状。
经过医生查体、化验以及询问病史，最终确诊李女士为药物性肝炎简称药肝，而罪魁祸首是染发。①
因为染发而导致肝损伤不是个例！
据杭州市第一人民医院微信公众号，该院感染科也曾收过一位不明原因肝功能异常入院的老年女士，她存在长年、频繁染发的习惯，最终确诊为染发剂相关的药物性肝损伤。②
为何染在头发，伤在肝脏？石家庄市第五医院感染二科副主任医师黄涛2022年在石家庄市第五医院刊文指出，大部分染发剂中都含有几十种化学成分，很多化学物质都是有毒的，比如硝基苯、苯胺等。这些物质很容易被皮肤吸收，危害人体健康。
最常见的就是过敏，染发的部位出现红斑、丘疹，伴有瘙痒，严重还可以有渗出，这种情况比较容易察觉，直接更换染发剂，或者停止染发就可以。
然而，毒素随着毛囊、皮肤渗透到身体里面，对肝脏造成的危害不但不易察觉，而且比较大。一旦毒素进入人体，就需要肝脏分解代谢，频繁染发，不仅会让肝脏负担加重，而且染发剂中危害肝细胞的有毒成分会损伤肝细胞，引发肝脏疾病。甚至，有些染发剂中的化学物质与体内某些细胞结合，还会损害细胞核内脱氧核糖核酸，引起细胞突变，诱发皮肤癌、膀胱癌、白血病等，这就是俗话说的“病从发入”。①
因此建议：
1. 降低染发的频率
建议染发尽可能一年只染1-2次，时间间隔在三个月以上。①
2. 选择正规的品牌
为了预防染发剂对皮肤的刺激反应，在选择染发剂的时要看清楚产品的含量成分，一定要选择正规的大品牌的染发产品，不要贪图一时便宜。③
3. 植物染发也可能存在危害
复旦大学附属华山医院皮肤科植发中心主任吴文育2015年接受健康时报采访时提醒，任何东西都可能引起过敏，无论天然与否，都有致敏可能，植物染发剂不见得一定不会导致过敏。染发剂的毒性与是植物成分还是化学成分没太大关系。天然植物成分不等于无毒。中药是天然植物的，但有的中药毒性很强，有些植物本身就有毒性。④
规避生活中的4大伤肝行为！除了染发外，生活中还有一些伤肝行为，不少人可能并没有注意到。四川大学华西医院肝脏外科主任文天夫教授2021年在“成都商报四川名医”用自己的经历提醒大家，为了护好肝，以下4件事不要做：
1. 不轻易熬夜
长期疲劳尤其是熬夜，不利于肝脏的休息和自我修复。
文天夫教授只为两件事情熬夜，一是要做肝移植手术或者病人有情况需要到医院处理；二是家人生病需要送医，需要照顾。除此之外，几乎不熬夜，每晚都争取11点以前睡觉。
2. 不喝酒
酒精是慢性乙肝和慢性丙肝患者发展成肝癌的“催化剂”。文天夫教授年轻的时候可以喝一点酒，后面发现影响睡眠就不喝了，如果非要喝，只能喝半杯啤酒。
3. 不要坏情绪
不良的情绪会对肝脏造成极大的损害。当然，心态好不容易做到。首先把工作做好，再把各方面的事情都做好，不要有太多的担心、焦虑，这样达到满足心态好就比较容易。
4. 不要乱吃药
肝脏是药物代谢的主要器官，容易出现药物损伤。文天夫教授基本上不吃药，包括感冒。除非发烧、咳嗽咳脓痰了，可能吃一两次抗生素。如果家人感冒，他则建议服用板蓝根冲剂、抗病毒冲剂。
文天夫教授表示，复方制剂、清热解毒药要慎用，很多人对它非常敏感，一来就是急性肝炎的表现，甚至有的人因为吃感冒药导致换肝，这跟肝的生物反应性有关。⑤
留意肝脏的4大提醒信号！
北京大学人民医院肝胆外科主任医师王东2022年在人民日报健康号“肝胆疾病专家王东”刊文谈到，肝脏变得不好的时候，身体是会有所提示的，可能会出现：
1. 消化功能异常
肝脏属于消化系统的一部分，肝功能不好时，肝脏分泌胆汁的能力减弱，无法有序参与消化，患者可能会出现反酸、恶心、厌油、呕吐、腹胀、腹泻等消化功能异常的症状。
2. 激素代谢异常
肝功能不好会造成激素代谢出现障碍，可能会导致人出现性欲减退、乳房发育、月经失调、皮肤毛细血管扩张，皮肤可能出现出血点等症状。
3. 黄疸
肝功能不好时，身体中的胆红素通常无法正常代谢，可能会出现黄疸的情况，一般会出现眼睛发黄、脸色发黄还会出现小便发黄等症状。
4. 睡眠质量下降
肝具有排毒的作用，当肝脏不好时，排毒的效果就会变差，会影响患者的睡眠，还会出现精神倦怠、四肢无力、心悸胸闷等症状。⑥
本文综合自：
① 2022-08-05 石家庄市第五医院《频繁染发导致药肝！专家提示，不要让健康成为美丽的垫脚石!》
② 2022-08-12 杭州市一医院《一女子每月染发2次，“染出”药物性肝炎！医生说：这种损伤不易察觉》
③ 2013-01-17 健康时报《绿色染发三步走》
④ 2015-11-09 健康时报《植物染发剂并非绝对安全》
⑤ 2021-07-21成都商报四川名医《高危因素已经非常明确！华西文天夫教授：肝癌来袭前，曾给过你3次机会》
⑥ 2022-03-09 人民日报健康号“肝胆疾病专家王东”《肝脏不好，身体会出现哪些症状？》
本文编辑：任璇 审稿主任：杨小明
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