现在进入冬季，有很多人会出现皮肤干燥，过敏等问题。特别是敏感肌的人群容易无缘无故感到皮肤刺痛、灼烧、干燥、瘙痒或其他不适症状；这些苦恼或许会让你很抓狂和痛苦、妨碍正常工作、无法表现出最好的自己…因此，敏感肌的人群更要注意护肤。
一、敏感肌类型
①轻度敏感性肌肤：
角质层薄弱，脸颊两边像似涂抹了红一样，没有明显的痒、痛、肿、热、红等症状，会跟随季节变化而出现干、红的现象。
②中度敏感性肌肤：
角质层薄弱，脸部出现泛红的现象，红血丝时有时无，有发热的感觉，没有明显痒、痛、肿症状。
③重度敏感肌肤：
角质层非常薄弱，红血丝可见，有明显的痒、痛、肿、热、红等症状，部分肌肤甚至出现渗水、疱疹的炎症现象。（建议要到医院就诊，不能单靠护肤品修复）
二、敏感肌护肤建议
①补水很关键：
敏感肌通常意味着干性皮肤，乳液和面霜要常伴身边。保湿润肤成分可以在皮肤表面锁住水分，还可以作为临时屏障防止刺激物的入侵。
敏感肌要格外注意选择恰当的保湿用品，香精和一些特定的化学物质可能导致肌肤受到刺激，造成不适。因此含有洋甘菊、芦荟等有舒缓作用的润肤霜为上佳之选，应远离那些含有香精、染料或者酸的产品。敲重点，相比于普通乳液或面霜，带有“润肤”字样的产品补水和保护功能更胜一筹。
②淋浴注意事项：
淋浴时间要限制在5~10分钟内，洗澡水不宜过热。使用添加有保湿剂的香皂，不要在全身涂抹香皂，香皂只适用于脸部、手部、双脚、腋下和私处。不要用力搓洗，过度去角质会破坏肌肤屏障。淋浴后要使用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，记得涂上润肤乳保持水分。
③脱毛前做好准备：
皮肤敏感的人在脱毛时要格外小心。首先，脱毛之前一定要做好润滑工作。皮肤干燥时脱毛会增加刺激和刮伤的风险。其次，千万不要使用普通肥皂来润滑，而要使用无香型去毛凝胶、护发素或身体护理精油。最好是在淋浴后刮毛，此时肌肤最为柔软光滑。完工后，要记得先用温水冲洗掉多余的润滑成分，再用凉水冲洗，以使毛孔关闭。擦干后记得立即涂上保湿化妆水。
④少用泡沫洁面乳：
沐浴露或洗面奶中的泡沫使用更易上手，有时还会增添洁面的乐趣，但事实上这些泡沫会让肌肤变得干燥，并且去除掉起保护作用的天然油脂。选择不含香精的奶油质地清洁产品会让肌肤更健康、更强大。敏感肌早上洗脸要用弱酸性温和的洗面奶洗脸，最好选用温水，而晚上洗脸要先用卸妆产品卸妆再用洗面奶洗脸。
⑤ 注意防晒：
每天涂抹防晒霜对任何人来说都是非常重要的，做好防晒可以有效预防皱纹、斑点、晒伤、甚至是皮肤癌。敏感肌人群更要注意防晒。 晒伤是最常见的破坏皮肤天然屏障的罪魁祸首之一，长时间暴露在阳光下，屏障要修复也极为困难，这时，需要每隔两小时补涂一次SPF≥15的广谱防晒霜。 游泳或出汗时要更加频繁地补涂。上午10点到下午4点之间太阳最毒，要尽可能待在阴凉处。防晒衣也可以提供更加强大的防晒功效。
