近几年牙医李文哲在工作中明显感觉到，使用电动牙刷后伤牙的案例越来愈多了，归根究底是大家对电动牙刷不够了解，错误的使用方法，或盲目选择了不适合自己的电动牙刷，最终造成了严重的后果。为了让大家免受电动牙刷的危害，我仅有特意写了这篇文章，来告诉大家电动牙刷的危害有哪些。希望可以帮助大家正确选择和使用电动牙刷，发挥电动牙刷的优势，远离危害。
一、五大不适用人群科普
电动牙刷的危害有哪些？首先我们必须明白，虽然牙医普遍支持国人使用电动牙刷，但是如果你是以下几类人，就先别使用电动牙刷了，否者危害极大，主要有以下几类：
1.年龄太小的人群
4岁以下基本都是还没有经历过换牙期的小孩子，口腔环境更脆弱，如果要使用电动牙刷的话，震感对于孩子而言过于强烈，比较容易会对孩子的牙龈产生刺激。
2.年龄过大的人群
65岁以上老人普遍牙齿很脆弱，而且还有很多老人患有牙病，例如比较严重的牙齿磨损、牙齿松动、牙龈萎缩等，存在缺牙补牙情况的也有很多，如果使用了动力太强的电动牙刷，很可能会加重这类牙病的程度。
3.患有严重的口腔问题的人群
当患有比较严重的口腔问题时，例如严重的牙周炎、龋齿，都不宜适应电动牙刷。电动牙刷的震感对他们讲过强，刺激较大，使用后原有的口腔问题不仅不会好转，反而会变得更严重，对于这类人，使用电动牙刷一定要慎重，即便想用，也需要在牙医的许可下使用。
4.突然患上了牙病的人群
不推荐突然患上了牙病的人群使用。有一些人会突然出现某些口腔问题，比如牙龈频繁的出血、牙齿忽然剧烈疼痛，在这种情况下如果还要继续使用电动牙刷，反而很容易加重口腔问题。因此如果大家发现突然患有牙病，一定要暂停使用电动牙刷，尽快就医。
5.近几天做过口腔治疗的人群，需要医生判断
刚刚进行了补牙或根管治疗、医疗美白等治疗的人群，都不建议立刻就使用电动牙刷，还是应该在专业医生的指导下使用电动牙刷。就说补牙以后，材料往往需要在一两天时间后才能够完全的凝固，这之前随便使用电动牙刷很可能导致材料松动脱落。
二、电动牙刷的危害有哪些？
电动牙刷的危害有哪些？说完了不适用人群，下面来主要谈谈电动牙刷的危害。
普通的手动牙刷会磨损牙齿，导致牙龈出血的问题，尤其是很多人刷牙力气非常大，更是损伤牙齿牙龈。其实这些电动牙刷也会存在，而且由于震频较高，如果没有专业的技术优化调教，磨损伤牙风险会更大！
我们大多数人存在诸多牙病，最新数据统计国人成年人蛀牙率高达88%以上、牙周炎比列高达90%以上（如上图）。整体成年人牙齿耐受度不高，盲目购买不恰当的电动牙刷很容易加重牙齿疾病。
它还有一个很容易被忽略的细节就是长期不易察觉的慢性伤牙！新的电动牙刷买回来，如果是短期不适应能及时发现，但是长期不易察觉的慢性磨损是很难发现的，它本身是一个缓慢磨损的过程，一般几个月后才会发现牙齿敏感疼痛、牙龈炎症等。
三、电动牙刷三大伤牙原因分析
帮大家了解了电动牙刷的危害有哪些之后，这里借用权威口腔博主做的一份电动牙刷负面评价数据统计图，帮大家分析一下它主要的伤牙原因：
从这张图中，可以总结出电动牙刷会存在以下这些危害：
危害一：动力超标的电动牙刷对牙龈牙齿刺激较强
有的品牌为了吸引消费者，盲目迎合人们对于清洁力的渴望，过高堆砌震频，有的甚至高过4万次以上！使用这样过高震频的电动牙刷会存在很大的伤牙风险，对牙齿和牙龈也有很大的刺激性，短期症状如刷牙流血、牙齿震得发疼等各种情况频繁发生，长期使用更可能导致慢性伤牙、磨损牙齿等口腔问题，而且很难被发现，通常几个月都难以发现，但等到发现的时候，往往已经发生了牙龈萎缩、严重牙齿敏感等严重且不可逆的结果！
危害二：品质做工劣质的电动牙刷，伤牙率极高。
现在的市场上，低价劣质电动牙刷也是很多，低价的电动牙刷基本没有好的，更多的时做工劣质，细节更是没有，本身我们牙齿健康都就差，在使用这种的，更加加重口腔问题。千万不要贪便宜买这种，占小便宜吃大亏，省了买牙刷的钱却得花看牙医的钱，看牙医可不牙刷贵太多了！
危害三：不合格的刷毛容易刷出血
在刷头的选择上，软毛应该是第一选择，毕竟高频震动会有磨损，硬毛虽然清洁力更高，但磨损程度也要高于软毛的牙刷。其次是如果使用的电动牙刷磨圆率不达标，尖锐的刷毛会伤害到口腔中的软组织，磨损牙齿表面，达不到良好的清洁效果。尤其是没有经过磨圆处理的刷毛表面，大多呈不规则的形状，较为尖锐，是造成电动牙刷刷牙出血的元凶！一般优质产品都会选择磨圆率高的进口杜邦刷毛。
四、电动牙刷吗和手动牙刷相比，是否值得入手？
在聊电动牙刷的危害之后，再来和大家分析一下电动牙刷的好处。和手动牙刷相比，它的优点超级明显，因此得到了众多牙医的推荐。
优点一：清洁能力比手动牙刷强太多
电动牙刷拥有很高的清洁能力，并且电动牙刷清理牙菌斑的能力比手动牙刷高很多！电动牙刷振动频率高达每分钟上万次，借助高频震动来清洁牙齿，清理效果要比手动牙刷强很多，牙缝和牙背这些地方可以清洁得更到位。而手动牙刷的清洁盲区比较多，长时间的清理不干净导致牙菌斑聚集，进而诱发蛀牙以及牙龈炎等。
优点二：震频均匀且稳定。
电动牙刷刷牙力度更稳定均匀。我们在使用手动牙刷的时候力度不容易控制，刷牙的时候力度轻重都是靠我们自己的感觉的，比如像牙缝等难以清洁的地方会很用不上力，很难刷干净。电动牙刷可清洁的清洁盲区少很多。
优点三：用更少的时间刷出更好的效果，省时省力。
电动牙刷自身都会有两分钟计时提醒和换区提醒。换区提醒可以帮助你对牙齿不同区域进行清洁，对于口腔整体的清理更加有效。可以很好地改正因手动牙刷导致的坏习惯，例如刷牙时间不够，刷牙区域不全。
优点四：与清洁需求强的正畸人士高度匹配。
电动牙刷对于一些牙齿矫正过的人群非常友好，这些很多人都是带着牙套的，很难对牙套中的食物残渣进行清除，长此以往口腔中的牙菌斑就会聚集。电动牙刷还能够减轻处于牙齿矫正期的用户口腔面临的沉重负担，还能有着很好的按摩保健作用。
优点五：有效清新口气，去除口臭。
五、如何规避电动牙刷的危害？五个技巧要谨记
电动牙刷的好处这么多，我们可不能因为电动牙刷的危害就放弃使用了，其实电动牙刷的危害是可以依靠一定方法规避的，而以下我提到的方法和技巧，就能很好的帮助大家避免，充分发挥电动牙刷的好处：
1.买专业实力强的品牌
切勿轻信网红大牌，它们大多强调颜值好看，赠品多，震频超高，性价比高等。但是他们从来不讲电动牙刷会伤牙，也从来不讲电动牙刷的研发和调校、更不会详细说明电动牙刷的震频范围、摆幅衰减等重要技术点，在舒适度、护龈护牙体验等方面，和专业优质品牌差了8倍以上！
真正专业的品牌背后的调校和优化非常耗时耗力，所涉及的调校维度非常多，比如震频范围、摆幅角度、动力强度范围等百余项调教参数和指标，完美适配国人当前的口腔状况大数据！这是那些爱走捷径的知名大牌，都觉得又苦又累不愿意做的事！
很具迷惑性的是，很多伤牙的品牌在宣传中，却往往说自己护牙，刷牙舒适。为了让大家避坑，认清楚谁才是清洁力出色而且护龈护牙体验好的款式，我特地找来了权威机构统计的电动牙刷核心关键指标数据评测，大家可以看一下：
作为用过三十多款电动牙刷的牙医，对于行业公认的扉乐专业度最高，我来点评下。这两年我全家用的都是扉乐，包括孩子。专业护龈护牙品牌，实现高效清洁下降低刷牙80%伤害！因震频和动力范围非常广，多年口腔护理经验，且对复杂口腔细分120类牙齿类型，所以人群牙齿兼容性很高。针对震动频率、摆幅角度，动力强度等百余项技术调校优化，实现品质精度在长期耐久度偏差值不高于0.1%！还对不易察觉的慢性伤牙做了特殊技术优化，被众多牙医所力荐。因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率而出名。面对市场伤牙率高，比颜值比低价，扉乐被严选榜评价为电动牙刷品类专业性第一品牌，专业、讲究、安全的研发思路我很认可。
当然如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客、力博得可以考虑，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高，1年质保，刷头20元左右一支（一年需要3-4支），且拆封不退。扉乐是少数2年质保，支持7天试用，刷头扉乐最近限时赠送5年。
2.不要盲目追求高震频
电动牙刷的震动频率绝不是越高的越好，有的品牌为了获取销量，根本不管电动牙刷的震感超标，大多数的国人都不能适应，使用久了还会对牙齿牙龈产生很大的负担。震频3-4万次/分比较适合国人。震频区间跨度大的比较好，适配的人群更多。
3.优先购买支持试用的品牌
现在的电动牙刷看参数表已经看不出区别了。因此七天无理由退换就显得很重要了，这项服务能保证用户没有顾虑的亲身体验，好不好用真不是看配置参数表能看出来的，而是要试出来的，上嘴实测能接受觉得好用，才是硬道理！
4.检查自己的口腔情况再使用电动牙刷
电动牙刷从年龄上看，超过60岁和小于10岁的人群都不适合使用了，还有如果口腔里患有比较严重的疾病来说，电动牙刷更不适合使用，例如对于有严重的龋齿、牙敏感、牙周炎等人群，他们一般都存在牙齿剧烈疼痛、化脓等情况，这是一定不能使用电动牙刷的！
5.刷头勤换。
电动牙刷的刷头虽然要贵点，但在刷头使用3个月以后，逐渐磨损严重，好的刷头也会变得特别伤牙，因此这时候必须要更换刷头。
电动牙刷的危害有哪些？上文已经做出了详细的回答了，我觉得在口腔护理上，电动牙刷还是非常不错的选择，但要格外注意，不要被明星代言所扰乱视线，建议大家优先挑选清洁力好而且护牙指数高的产品，就能很大概率上规避这类伤牙危害，更好地护理自身的口腔健康！
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