手太阴肺经

循行部位和分支

手太阴肺经起始于腹部,与胃、肺和大肠紧密相联,肺经穴位主治喉、胸、肺和经脉循行部位的其他病症。

从腕后(列缺穴)分出,前行至食指桡侧尖端(商阳穴),与手阳明大肠经相接。

联系脏腑

属肺,络大肠,通过横膈,并与胃和肾等有联系。

经络腧穴学手太阴肺经(手太阴肺经及肺经上的原穴)(1)

主治病症

呼吸道病症:咳嗽,气喘,咳血,胸部满痛,咽喉肿痛,失音等。

神志病:晕厥,癔症。

经脉循行处不适:肩臂痛,肘臂痛,手腕痛,手指麻木、疼痛。

其他:鼻出血,牙痛,心悸。

经络腧穴学手太阴肺经(手太阴肺经及肺经上的原穴)(2)

肺经主治病症

中府穴治咳嗽、胸痛;

尺泽穴治热证、吐泻;

孔最穴治咳血、痔血等急症;

列缺穴治头痛、口歪、牙痛;

太渊穴治无脉症;

鱼际穴治喉痹咽干;

少商穴开窍醒神,治咽喉肿痛、发热、昏迷。

原穴/输穴:太渊穴——手太阴肺经

定位/取穴:位于人体腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。

经络腧穴学手太阴肺经(手太阴肺经及肺经上的原穴)(3)

太渊穴

取穴技巧:坐位,伸臂侧掌,在腕横纹桡侧轻触桡动脉,从感觉到搏动处稍往桡侧移动,至凹陷处。

功能作用:散化肺经地部水湿,向天部输送肺气。

理疗手法:

【按摩疗法】用大拇指按压太渊穴片刻,然后松开,反复5~10次,可改善手掌冷痛麻木(用拇指及甲尖掐按太渊穴,每次左右各按1一3分钟)。

【艾灸】用艾条温和灸5~20分钟,每天一次,可缓解胸闷、乳房肿痛等。

【刮痧】用角刮法从上向下刮拭3~5分钟,隔天一次,可治疗目赤发热、便血等。

【指揉法】

用食指或拇指指腹按揉太渊穴3分钟

【掐按法】

用拇指及甲尖掐按太渊,每次 1~3 分钟,可以迅速补肺气、利心脏。

小提示:

肺经的经气运行时间是早上 3~5 点,太渊穴又刚好在号脉的地方,可以用来探测心跳的速度。如果跳动的速度不平衡、不规律,可以先在床上按揉太渊穴一段时间,大概 2~3 分钟,等心律平稳一点了,再穿衣起床。另外,按摩力度不宜太大。

络穴:列缺穴——手太阴肺经

定位/取穴:列缺穴位于手腕内侧(大拇指侧下),能感觉到脉搏跳动之处。(或在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间)

经络腧穴学手太阴肺经(手太阴肺经及肺经上的原穴)(4)

列缺穴

取穴技巧:两手虎口自然乎直交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下凹陷中是穴。

功能作用:咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系病症;头痛、齿痛、项强、口眼歪斜等头项部疾患。

理疗手法:

【灸法】艾柱灸5-7个,艾条灸10-15分钟。

【按摩】用拇指或食指指腹揉按列缺,每次1-3分钟,按揉或弹拨列缺,能清泻肺热。

小提示:

刺激列缺穴最好是在上午9-11点,手太阴肺经的经气最旺盛,此时按摩效果最好

列缺穴的按摩方法主要以掐揉为主,边掐边揉,使肌肉和筋腱来回移动,掐揉力度以感酸胀为度,每天1次,每次3-5分钟即可。

用拇指指面着力于列缺穴之上,垂直用力,向下按压,按而揉之,并旋转前臂,使局部产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉,之后轻揉局部放松。如此反复操作、左右交替。每次每穴按压5-10分钟。每日或隔日1次。


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经络腧穴学手太阴肺经(手太阴肺经及肺经上的原穴)(5)

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