现在是一个以瘦以美的时代，不过有很多的胖子是无论是如何都瘦不下来，这是为啥呢？其实不用多说，都是美食忍得祸，俗话说得好：要想体重不过百，那就得管住嘴，迈开腿。不过似乎这样的事情，对于一个爱美食的人来说，简直是比中都难啊，生活中的美食千千万，让你体重蹭蹭长的3种主食，每天吃难怪会胖，营养师：热量极高！快来看看你胖的原因是不是因为这些呢？
1、披萨
披萨这样的美味论吃货，哪个能抵抗得住呢？西餐厅、小吃馆、小午茶、只要是有格调的地方，都少不了有披萨的身影。这种美味可能说是年轻人的最爱了，很多人太胖，都因吃这些东西太多。大家要知道，披萨的热量是极高的，先不说它这种烤的集群的本身油就很大，再加上披萨上面那么多的芝士，你说这样的食物热量能不高吗？营养师：轻松吃成大胖墩。
2、炸酱面
很多人都说，米饭的热量高，其实比起炸酱面的话，米饭的热量不算啥。当然要相比河捞面的话，那还是米饭的热量高，毕竟吃米饭就相当于吃碳水化合物。然后炸酱面的热量绝对是你想不到的，炸酱面所调的酱料都是用肉末和食用油炒出来的，其中的脂肪含量是相当高的，一碗炸酱面足以顶上四碗米饭了，天天吃，体重直线上涨，难怪会胖呢。
3、汤圆
大家都说汤圆是用糯米做的不会吃胖，而且汤圆又不是每天吃，只是元宵节的时候才吃一些。其实生活中很多人都把汤圆当做主食经常食用，而且汤圆虽说是用糯米做的，但是里面的馅都是高糖高热量的东西，不论是黑芝麻还是花生馅，都是热量满满，不比米饭的热量差，每天吃难怪会胖。
