排尿是再正常不过的现象，大多数人也很少去关注自己的小便情况，但是小便是能够反应出身体的健康程度的，大家真的要多加注意。一般来说，人体内的尿液是身体中的夜里废物，小便中会有多种物质，但是大部分都是水分，所以通常只会有轻微的气味，会带有点“尿骚味”，这都是正常的，但是有的人却会发现小便闻起来很刺鼻，味道很重，这是什么原因呢？到底是身体哪里出了问题？还希望大家早点了解，不要不当回事。
小便异味重、颜色也深，到底是身体哪里出了问题？
可能是肾出了问题。 一旦肾的健康出现了问题，小便的情况也会发生异常，因为肾出为题了就无法继续正常的过滤尿液了，尿液中就会存在许多杂质和一些有害物质，排尿时小便就会散发出很难闻很刺鼻的味道，颜色深黄，甚至还可能会出现泡沫。日常生活中要注意多休息，不要过度劳累，特别是对于男性来说，更要保护好肾的健康。
可能是饮食不当。我们吃进去的食物对于小便是有很大的影响的，一般来说，像高蛋白的食物，就容易增加尿液的酸性，散发出刺鼻的味道，一些特殊的带有气味的时候，比如大蒜、啤酒等，可能也会使小便散发出难闻的味道，甚至是臭味。这些都是正常的现象，平时只需要调整饮食，少吃些过于刺激的食物，就可以很好地缓解了。
可能是身体脱水了。体内的水分大量的流失，没有及时得到补充的话，就容易脱水，身体脱水的话，尿液中的一些物质的浓度就会上升，尿液不仅会出现刺鼻的味道，颜色还会呈现为深棕色的，也会带有气泡。对于这种情况，还是希望大家能养成多喝水的好习惯，每天最好摄入1500-1700毫升的水，尿液的味道和颜色会随着你喝水的多少而发生变化。
可能是肝出了问题。大家都知道，体内的很大一部分毒素是需要肝来清除的，如果肝出现了毛病，就无法正常的进行排毒的工作，很多的有害物质就会进入尿液中，最后被排出时就会散发出一股很刺鼻的味道，颜色也很黄，像浓茶色一样。平时可以常用蒲公英、菊花、枸杞等泡水喝，这些食物可以帮你清洁你的肝里面的毒素和垃圾，肝肝会更加健康，自然也就能缓解小便异常的现象了。
最后上火可能也是一个原因，上火也会引起尿液有刺鼻的味道，颜色变深。平时要注意饮食清淡，少吃点容易上火的食物，也要注意情绪的调节，动不动就生气，身体也很容易上火，应该要学会控制并调节情绪，保持一个愉快的心情。
综上所述，小便异味重，颜色深，多半与以上几个原因脱不开关系，如果这种现象是短时间的由于自己的饮食等生理性原因引起的，无需过于担心，只要及时调整，健康合理饮食、多喝水，就能缓解；若是因为病理性原因的话，就需要根据自身的实际情况尽快就医。
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