哪项措施更利于心脏健康（也应关注心脏健康）

谈到心血管疾病，大多数人认为是一种老年慢性疾病，和年轻人关系不大。最近，身边一位30多岁的年轻男医生突然“猝死”，令大家非常震惊。前天还上手术，怎么一下人就没了呢？

猝死的主要原因是心源性猝死，包括冠心病或其他恶性心律失常引起的心脏骤停或急性心衰。可表现为乏力、胸闷、心悸、烦躁等。当今社会内卷越来越严重，年轻人工作和生活压力也在不断增加，加班熬夜也成了家常便饭，加之男性应酬多，吸烟喝酒少运动，大大增加了心血管疾病风险。

专家指出，虽然年轻人的心脏比中老年人的心脏要强健，但是一旦发生心梗，情况却往往会更加凶险。这是因为年轻人的血管都比较光滑，一旦突发急性心肌梗死，血管会大面积痉挛，导致心肌严重缺血，因此其危害性更大，预后往往也很差，导致悲剧发生。

说到引发心肌梗死、脑梗塞以及猝死的原因，其主要“凶手”还是隐藏在心脑血管中的粥样硬化斑块。斑块是由人体血液中升高的脂类物质积于受损的血管内皮下逐渐形成的。一般情况下，斑块主要是使血管变得狭窄，造成血流不畅，致使心脑缺血缺氧。但有些斑块的包膜很薄，很容易在情绪激动、剧烈运动、酗酒、寒冷、过度劳累、血压突然升高、血管痉挛等诱因下发生破裂。斑块破裂以后，血小板大量聚集就形成了血栓，可在顷刻之间完全堵塞住血管，堵住了冠状动脉就会发生心肌梗死，堵住了脑血管就会发生脑梗塞，严重者就会导致猝死。

目前现代医学治疗心血管疾病的措施主要有降脂稳定斑块、抗血小板聚集、扩张血管等。传统医学聚焦于“中医脉络学说构建及其指导微血管病变防治”，获得了2019年度国家科技进步一等奖，这是该年度医药卫生界唯一的国家科技进步一等奖。

脉络学代表药通心络胶囊可以从斑块形成到破裂的各个环节予以抑制，能有效保护心脑健康。

首先，通心络胶囊含有五种独特的虫类药成分，其中的多种酶类、水蛭素等可以清除血管中增高的胆固醇和甘油三酯，对抗凝集的血小板，从源头上抑制了粥样硬化斑块的形成。

其次，通心络胶囊还可以保护血管内皮，让受损的血管内皮得以修复，使血管内皮重新变得光滑平整，脂质就不容易附着于其上，从而让斑块没有可以形成的环境。

第三，通心络胶囊对已经形成的粥样硬化斑块还可以起到稳定或消融的作用，可以增加斑块包膜的厚度，并且可以改善血管的硬化，这样就能有效防止斑块的破裂，防止心肌梗死、脑梗塞或猝死的发生。中国工程院院士张运近年来开展了通心络稳定易损斑块的实验研究，结果证明，通心络胶囊可以降低血脂水平，抑制系统性血管炎症，增加斑块的稳定性，防止斑块破裂。相关论文在国际权威医学杂志——《美国生理学杂志·心脏循环生理》上发表，为今后的临床研究奠定了理论基础。

总之，年轻人特别是男性应关注心脏健康，从健康生活方式入手，定期监测血压、血脂指标，一旦出现异常，尽早进行积极干预，避免猝死悲剧发生。