2011年10月25日，曾参演过《天涯歌女》、《娘家的故事》、《杜拉拉升职记》、《瑶山大剿匪》等作品的著名演员尚于博，在自家楼顶不断地徘徊、犹豫，似乎在思考着些什么。
在纠结了近3个小时后，最终尚于博留下了17个字的遗言便从楼顶一跃而下，结束了他年轻的生命，年仅28岁。
在他去世后，有关他的死因众说纷纭，有人说，他是为情所困，有人说，他是因为抗压能力差，无法适应娱乐圈残酷的竞争力等等。
为此，尚于博的母亲毛爱珍为了不让儿子的声誉受损，第一时间做出了回应：“不是抗压能力差，不是情绪不好，孩子是病了，是不由自己决定的病了。”
在替尚于博辩护的同时，为了不让其他人步他的后尘，在尚于博去世一周年之际，他母亲毛爱珍还成立了一个“尚善公益基金会”，从此投身公益事业。
如今距离尚于博去世已经过去了整整11年，他那一直不愿接受他离世事实的母亲，如今怎么样了？当年他纠结徘徊近3个小时后，留下的17个字遗言是什么？为何会让无数人为之泪目？
一、
原名尚韦伯的尚于博出生于1983年5月，是湖北荆州沙市人，他父母从事的是艺术工作，因为工作的需要，在他很小时就带着他南下去了深圳生活。
后来为了更好地发展，他父母舍弃了艺术工作，和很多同行一样，选择下海经商，成为了商人。
为了把生意经营好，他父母不仅每天早出晚归，很多时候更是要出差好长一段时间才回家，为此小时候经常一个人在家的尚于博，逐渐养成了一个喜欢独处的性格。
小时候一个人在家，尚于博最喜欢做的事情便是看电视，他喜欢看武侠剧，每当看到那些武侠英雄行侠仗义的时候，他都非常向往能和他们一样。
随着慢慢长大，上中学时，尚于博知道了演员这种职业，为了能和影视作品中的那些演员们一样，在剧中行侠仗义，扮演各种不同的角色，成为一名演员便成为了他的人生目标。
恰好他高中的时候，学校组织成立了戏剧社，尚于博第一时间报名进入了社团， 不仅参演了该社团的开社大戏《罗密欧与朱丽叶》，后来还多次登台和同学们表演了很多话剧，积累下了丰富的舞台经验。
2001年，18岁的尚于博在高中毕业后，不过父母的劝说放弃了更多选择的机会，以670分的高分考进了中央戏剧学院，读的正是他心心念念的表演专业。
当时和他一样怀着着演员梦想来到这里的，还有张歆艺、牛萌萌等演员，他们成了同班同学。
刚进入大学的那两年，尚于博几乎把所有心思都放在了学习，除了学习课本上的理论知识以外，他还经常活跃在学校的话剧舞台上。
由于成绩优异，那时候他不仅成为了班上的学习委员，还曾获得过学校专业课的优秀奖。
而凭借着不断的学习，以及在话剧舞台上的不断积累，在把演技磨练得越来越精湛后，尚于博也获得了进入演艺圈发展的机会。
二、
2004年，还在读大三的尚于博被著名导演沈东相中，在对方的邀请下，他和崔林、凌潇肃、范雷、雷恪生等实力派演员一起合作了《枪手》这部作品。
他在影片中扮演的是武警新战士“肖聪”这个角色，把该角色从莽撞到经过不断的训练和磨合，最终成为一名合格战士的形象给诠释得特别好的他，成功凭借这一角色在演艺圈崭露了头角。
在这之后，尚于博一边活跃在学校的话剧舞台上，参演各种话剧作品，一边活跃在话剧舞台，在各大剧组中来回奔波。
虽说由于他参演的几乎都是配角，每次都没能得到太多人的关注，可为了心中的演员梦，他一直乐此不疲地在发展。
2005年，大学毕业不久的尚于博，受邀和富大龙、谢润、周知等人主演了《陆军特战队》这部作品。
他扮演的是剧中男一号富大龙的情敌“聂志远”这个角色，尽管这部作品依旧没有让他走红起来，可这部作品是他正式进入演艺圈拍摄的第一部作品，同时也是他人生中拍摄的第一部电视剧。
年仅22岁的他，也正是凭借着这部作品出道，正式进入了演艺圈发展。
从2005年开始，尚于博一直在努力发展他的演艺事业，在短短的几年时间里，他接连拍摄了不少优秀的影视作品和扮演了不少经典的角色。
从《天涯歌女》中的“赵丹”到《天涯咫尺》中的“龙贯一”，再到《娘家的故事》中的“沈建弘”等等，这一部又一部的作品和角色，都非常不错。
在经过几年时间的摸爬滚打后，把演技磨练得越来越好的尚于博，也终于迎来了走红的机会。
三、
2009年，在演艺圈打拼了足足四年的尚于博，在26岁这一年受邀参演了励志偶像剧《杜拉拉升职记》。
在这部作品中，他扮演的是由王珞丹主演的女一号“杜拉拉”的前男友“李鸿明”这个角色，该角色是一个为人精明算计，却凡事都爱斤斤计较的人物形象。
尽管戏份并不多，但由于该剧上线后迅速火遍了大江南北，加上尚于博在剧中的表现可圈可点，作品热播后，他迅速爆红了起来。
而因为《杜拉拉升职记》这部作品走红的尚于博，也彻底迎来了他事业上的巅峰。
2010年，他先是接连参演了《你在红楼，我在西游》、《野草莓》、《娘家的故事2》等影视作品，随后又接连主演了《办公室的故事》、《家》、《乱世佳人》、《大宅门》等经典话剧。
除此之外，由于知名度和人气居高不下，外在形象不错的他，这一年还受邀担任了“美国华人春节联欢晚会”的主持人。
尽管他并不是科班出身的专业主持人，而且这也是他第一次尝试当主持人，可他的表现却获得了本次晚会总导演孙耀宁的高度赞扬，观众对他的评价也好评如潮。
那时候的他，事业方面发展得风生水起，发展前景也一片光明，在外人看来，他完全是一副人生赢家的姿态。
可谁也没想到，这时候的尚于博，光鲜亮丽的背后，正在默默承受着不为人知的痛苦和折磨。
四、
据了解，早在2009年他拍摄《娘家的故事》这部作品时，他的心态就已经出现了问题，随着问题越来越严重，最后导致患上了抑郁症。
有一天，他开车和母亲毛爱珍去片场，途中他对他母亲说道：“妈妈，我好像得抑郁症了。”
当看到他母亲露出担心和忧虑的神情后，从小懂事孝顺的他，为了不让母亲担忧，立马笑着说道：“您放心，我去看了医生，吃了药，已经好了。”
表面上说得云淡风轻，以积极乐观的形象面对这一切，可实际上，他私下里一直在承受着巨大的痛苦。
尽管后来他凭借《杜拉拉升职记》这部作品火出了圈，甚至又接连拍摄了一部部优秀的作品，可他却始终没能从抑郁症的阴霾中彻底走出来。
为了不被抑郁症困扰，尚于博也做了很多努力，例如在拍戏之余和母亲、朋友们到欧洲旅行，去瑞士爬山，去西藏自驾游，在北京的郊区郊游、钓鱼等等。
而在这期间，他并没有停下发展事业的脚步，又陆陆续续的拍摄了《海峡往事》、《娘家的故事3》、《瑶山大剿匪》、《花》等影视作品。
在他努力营造的氛围下，看到他积极乐观地面对生活，事业也没有受到影响，无论是他母亲还是他身边的亲朋好友，都认为他已经从抑郁症的痛苦中走了出来。
谁也没想到，这一切，都只不过是他为了不让大家为他担心，强作坚强的一面罢了。
五、
表面上已经走出抑郁症的他，私下里一直在默默承受着这一切，而且随着时间的流逝变得越来越严重。
2011年5月，在他一边母亲到处游玩，表现出积极阳光的一面时，医生在他的病历上写下了这么一句话：“近一个月睡不着觉，情绪焦虑，有抑郁状态。”
2011年9月，他在参加经纪人举办的派对时，其他人都沉浸在巨大的欢声笑语中，只有他，一个人默默地坐在角落里。
在没人注意到的时候，他不自觉地走上了旁边另一个小区的顶层，幸亏及时醒悟，这才没有酿成悲剧。
同年10月，在和朋友到西宁自驾游时，他在青海的温泉里开心地喊道：“我好了，我好了！”
当时身边的朋友都在为他感到高兴，为他庆祝新生的到来，没想到噩耗却越来越近。
2011年10月25日，在被抑郁症持续困扰了近两年时间后，尚于博走上了他北京住所的楼顶，在上面来回徘徊了近3个小时。
最终，他在编辑完人生中的最后一条信息后，毅然从楼顶上纵身一跃，结束了他年轻的生命，享年仅28岁。
而他临终前留下的那条信息，只有短短的17个字，这也是他留下的最后遗言，上面写着：“我的死跟他人没有关系，无须责怪任何人。”
临终前依旧还在为别人考虑，他的善良，让无数看到这条消息的人感到泪目。
而对于他的突然离开，无论是观众，还是他的圈内朋友，亦或是他的家人，都迟迟不敢相信。
六、
首先是喜欢和支持他的观众，在得知他离开的消息后，久久不能平复心情，在他们看来，这么阳光开朗的一个男孩，不应该会走上这条绝路。
而他的众多圈内好友，例如姚晨、王珞丹、李光洁等人，纷纷对他的离开表达了惋惜。
其中和他因为合作《娘家的故事3》这部作品认识的男演员郭超，在得知他离开的消息后，更是忍不住在片场痛哭，为他的离开感到难过。
而最无法接受和最悲痛的，是尚于博的母亲毛爱珍，在这之前，尚于博为了不让她担心，一直表现得乐观开朗，毫无生病的现象。
让她没想到的是，在她误以为儿子已经彻底痊愈的时候，尚于博却给了她沉痛一击，永远地离开了她。
可以说，尚于博的突然离开，不仅让她陷入了巨大的悲痛之中，这也成为了她的余生之痛。
深爱着儿子的毛爱珍，为了纪念尚于博，在尚于博去世后，她一直在通过各种各样的方式去怀念他。
2012年10月，在尚于博去世一周年之际，她在北京成立了国内首家关注精神健康、抑郁症防治及知识普及的公益基金会“北京尚善公益基金会”。
在这之后，她一直投身于公益事业，用行动去让更多人了解抑郁症患者这个群体，避免让更多人步她儿子的后尘。
用她的话来说就是：“我要做抑郁症的普及宣传，少一点父母承受我这种痛苦，少一些人承受这种疾病的折磨，我觉得如果这样做，我的生命就有意义。”
而据媒体的报道了解，这些年来，在毛爱珍和基金会的努力下，他们做了很多对抑郁症患者这个群体有益的公益行为。
其中，光是在2018年到2019年期间，该基金会就开展了有关活动1000多场，服务了抑郁症患者近10万人次！
2021年12月，在“凤凰网行动者联盟2021公益盛典”的颁奖典礼上，毛爱珍及其创办的公益基金会，还获得了公益创新奖，可见她这些年来真的为抑郁症患者这个群体做了不少事情。
除了积极做公益事业以外，这些年来，毛爱珍还经常会用她的方式去怀念她的儿子。
例如每逢清明节和尚于博的忌日，或者是他的冥诞以及一些特殊的节日、纪念日时，他母亲都会去他的墓前看他，陪他说说话，告诉他这些年她和基金会挽救了多少人和多少家庭等等。
可以说，她不仅没有因为尚于博去世的时间越来越长，慢慢对他遗忘，反而随着时间的流逝，越来越想念他。
看到她坚持对儿子尚于博的怀念，以及她的行动，她的母爱真是令人感动和泪目。
七、
如今距离尚于博去世已经过去了11年，在他去世后的这些年来，除了他母亲对他的怀念，以及所做的那些公益事业以外，有关他的故事也一直在继续。
2013年11月，在他去世两年后，他生前拍摄的最后一部影视作品，由陈兵执导，尚于博和周楚楚、孙凯等人主演的《野草莓》正式上映。
尚于博在剧中扮演的是男一号“祝福忠”这个角色，把该角色性格刚烈，对爱情执着的形象给诠释得特别好的他，还因此得到了不少观众的喝彩。
只可惜，《野草莓》这部作品以及他扮演的“祝福忠”这个角色，成为了他演艺生涯中的绝唱......
除此之外，很多观众和喜欢他的粉丝，也依旧在不断地怀念他，每逢他的忌日，都会有不少人在网上发文进行悼念。
在他去世的这些年来，很多人也一直在重复地观看他过去的作品，可以说，他人虽然离开了，可他却一直活在这些观众和粉丝的心里。
作为一名年轻演员来说，他能让那么多的观众记住他，足以说明他真的十分优秀。
遗憾的是，就是这么一位优秀的年轻演员，前途一片光明，最终却因为抑郁症离开了这个世界，这一点，真的令人可惜。
而和他一样因为抑郁症走上不归路的明星艺人并不少见，例如大家熟悉的张国荣、乔任梁等人便是如此。
当然了，也有不少人通过不断的努力，成功走出了抑郁症的阴霾，例如著名演员王自健，他曾经就因为前妻的家暴患上了深度抑郁症，最终走了出来。
还有最近获得飞天奖“优秀女演员”这一奖项的女演员热依扎，她也曾深受抑郁症的困扰，甚至也差点走上了不归路，幸运的是，她熬了过来，并且实现了人生的逆袭！
尚于博的离开，在让人惋惜的同时，也警醒了我们所有人，人生在世，且行且珍惜，尤其是对于生命，更不能轻易放弃。
只要积极乐观地面对一切，坚信前方的道路是平坦的，坚持下去，最终一定能活成自己想要的样子。
最后，希望天堂没有病痛，尚于博在那边可以做到真正的积极阳光，也希望他的母亲可以坦然接受他的离开，乐观地过好她的生活。
文|元娱
编辑|恬宝吃瓜
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