肝主情志,平时肝火旺的人见谁都来气。

肝火旺的人发火时,想刹车都刹不住,更别提自己的理智了。所以在健康人群中,压力大、火气旺的人到了春天最需要养肝。

肝经湿热形体消瘦(草本传香青皮)(1)

春天主生发,五行对应肝

中医认为,春天适合疏疏肝,春季肝气旺盛而升发,无论从保持健康缓解日常压力还是养生都应该保持肝气舒畅。

只有肝脏保持正常的生理机能,才能适应自然界生机勃发的变化。

有一味中药,

跟陈皮的来源属于同一种植物,

只是采收的时间不一样,

便拥有了疏肝、消积的功效

它就是青皮

肝经湿热形体消瘦(草本传香青皮)(2)

青皮外表色泽青褐色至青黑色,有无数微凹入的油室点,不显皱缩。内表紧密光洁,雪白、淡黄白至棕红色。

青皮,来自芸香科植物橘及其栽培变种的干燥幼果或未成熟果实的果皮。

而陈皮则是柑成熟以后果实的干燥果皮。

两者虽然出自同一种植物,但由于采收时间不同,也决定了它们的性味以及力量有所不同。


青皮的功效

疏肝破气,消积化滞。用于胸胁胀痛,疝气疼痛,乳癖,乳痈,食积气滞,脘腹胀痛。

——来源于《中国药典》2015版

肝经湿热形体消瘦(草本传香青皮)(3)

1.疏肝破气

青皮归肝、胆经,行气方向往下,适合于治疗肝郁气滞导致的一些症状,比如胸胁胀痛、情志不畅或者乳房胀痛等等。

青皮归肝、胆二经,一般人肝区疼痛、多怒、烦闷都源于肝气郁结、有滞气,胁下有郁积,经常会小腹疝痛。服用青皮后可以疏通肝、胆二经,治疗多怒、忧郁等症。

2.消积化滞

青皮适用于食积气滞腹痛。除了能入肝胆经,还可以入胃经。

因此平时食积太过无法消化,出现了脘腹胀痛难忍,青皮就有良好的疗效。

临床上青皮也常常配伍其他的消食药,例如山楂、麦芽、神曲等共同治疗饮食积滞。

3.散结化痰

用于化痰、散结,主治咳嗽痰多、乳房内结节、乳房内肿块等病症,可润肺散结,袪痰润燥。也可用治气滞血瘀所致的癥瘕积聚,常配伍三棱、莪术等同用,治疗妇科肿块等。

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当年治好杨太后乳疾,就是青皮

南宋宋理宗年间,黄广汉的夫人米氏为杨太后治疗乳疾,成功治愈杨太后。康复后的杨太后当然是喜不自胜,唤来米氏详细了解神药的名称及出处。而米氏正是用的柑皮入药,熬制汤药给杨太后服用,随即柑皮也开始闻名了起来。

肝经湿热形体消瘦(草本传香青皮)(4)

各种青皮

成分及药理

现代研究,青皮含挥发油中含右旋柠檬烯、芳樟醇等;尚含橙皮苷等黄酮类成分,能促进消化液分泌和排除体内气体,又能舒张胃肠平滑肌,作用强于陈皮;有祛痰作用;有升血压作用;水煎剂对肝细胞有保护作用。

肝经湿热形体消瘦(草本传香青皮)(5)


春季养生茶饮

青皮茶

材料:青皮5g、花茶3g。

做法:用200ml开水泡饮,冲饮至味淡。

功效:疏肝破气,消痰散结。

用途:胸膈气逆、胁痛、小腹疝气、乳房肿块。

麦芽青皮饮

材料:生麦芽30克,青皮10克。

做法:两物以水同煮,去渣饮汁。

功效:外发胃气,疏肝止痛。

用途:适宜于因肝气郁结、横逆犯胃而引起的两胁疼痛作胀、纳食不佳等症。

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