你知道么，人生还有一大理想是所有人都忽略的，那就是到老了，八十岁的时候能剩20颗牙。
为了想吃的鸭脖 沙琪玛，冰淇淋都能吃
为了看着别人吃好吃的不空流口水
为了打破老了只能吃豆腐的固有想法
为了去广场不是只能看别的老太太老大爷跳广场舞
所有的都是为了八十岁能剩20颗牙
你是不是听到这开始唏嘘了，你认为这必然不可能做到。
早在之前，世界卫生组织就提出了8020计划——80岁的老人至少保存20颗能够正常咀嚼、保证生理需要的功能牙，以维持最基本的口腔功能状态，或通过最低限度的修复，尽可能维护口腔功能，提高老年人的生活质量。也就是说，如果我们能够保护好自己的牙齿，到80岁时，完全可以拥有20颗牙。
调查显示，我国老年人患各种牙病的情况非常严重，这是因为老年人的口腔保健知识比较匮乏，身体机能又开始退化。
前几天一则新闻，报道了几名七十多岁的老太太，只剩下寥寥几颗牙。已经无法正常咀嚼食物。
听到这有人开始焦虑了，有人开始洋洋得意了
你为自己平常的口腔维护感到很满意吗，你一天刷几次牙，正确刷牙了吗。你牙齿整齐吗。刷牙牙龈经常出血吗，会牙痛吗。如果有以上问题那就可得注意了。
相信病从口入，许多口腔问题引发的神经痛，到最后都产生了不可挽救的后果，这都不是危言耸听。那怎样保护牙齿才能尽量保住20颗牙齿呢
保牙方法一：每天刷牙2-3次，晚上睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。
保牙方法：预防龋齿，一般的含氟牙膏已经足够。对于牙龈已经退缩的老年人，使用牙膏刷牙时，需要用牙刷对牙根部轻柔并仔细地拂刷，以尽量使牙膏内的氟与牙根部接触。同时，牙齿的每个面都要刷到，特别是最靠后的磨牙，一定要把牙刷伸入进去刷。推荐使用刷毛较软、顶端圆钝的牙刷。
保牙方法：除了定期到医院洁牙外，也可使用脱敏牙膏进行日常护理。它含有的脱敏成分，能有效地改善牙龈、牙周组织和口腔黏膜的血液循环，提高牙周组织和口腔黏膜组织养分的供给，增强牙龈、牙周、牙齿和口腔黏膜的抗病能力，有效地预防牙龈炎、牙周炎和牙龈萎缩等问题。
无论是龋齿还是牙周炎，一旦发生，就要及时到医院进行正规的治疗。该种植种植，该拔牙就拔。在还未发生牙病前后先检查口腔，不要等到八十岁再来保牙。
