相信清远80后、90后尤其是清新太平、三坑一带的小伙伴,对下面这种果都不会觉得陌生,因为它是很多人儿时的记忆...

广东野果酸酸甜甜(清远这种果已经熟了)(1)

大家还记得它的名字吗?它有一个美丽的名字“凤眼果”,清远人多数称之为"苹婆"或"内藏果",每年初夏开花。

广东野果酸酸甜甜(清远这种果已经熟了)(2)

7、8月份左右就会收获果实,而它的果仁是长在荚里面的,一个荚里面有几个果子,所以又被称为“富贵子”,寓意多子多福。成熟后果荚会自然裂开,露出里面果实(一般是2~5粒)我们吃的就是这个!

广东野果酸酸甜甜(清远这种果已经熟了)(3)

据网上资料记载,苹婆的叶子除了可以用来裹粽,与荚和蜜枣,陈皮煎服还可治血痢...

广东野果酸酸甜甜(清远这种果已经熟了)(4)

将果荚采摘下来后,挖出苹婆种子,剥去黑色外皮,再剥去淡褐色的中皮,就可食用里面淡色的果仁了!

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果仁风味与板栗相似,其味微甜而香、肉爽多汁的口感,有人觉得比板栗更胜一筹!

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据小编所了解,由于比较少人种植,有一定年龄的苹婆树是很珍贵的,前两年就有人到处下乡收苹婆树,最高的超过5000元将近万元一棵。

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据说苹婆的结实率不高,所以年产量并不多,一年中,能够吃到苹婆的机会就是现在了哦!

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【苹婆的功效与作用】

传统中医认为苹婆具有温胃杀虫健脾止泻的作用以及驱虫的功效,在明代姚可成编辑的医书《食物本草》中,有记载苹婆可治脏腑生虫,及小儿食泥土,腹痛,癖块积硬,养肝胆,明目去翳,止咳退热,解利风邪,消烦降火。

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除了入药,“苹婆”还是一种“高大上”的食材,常用于广东名菜佳肴的烹饪而被端上饭桌,例如“苹婆”焖鸡、“苹婆”烧肉等, 而且还被列入“岭南名菜”!

“苹婆”炆鸡

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做法:

1.“内藏果”事先煮熟,剥皮。

2.鸡洗净剁块,加入酱油、蚝油、白酒、白砂糖、生粉,拌匀后腌制15分钟。

3.锅烧热倒入适量油,放入蒜头,姜丝,煸至金黄色。

4.倒入鸡块,大火炒至金黄色后倒入“内藏果”,加入2碗水大火烧开后,调到中火焖20分钟即可。

“苹婆”炆鸭

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做法:

1、苹婆剥皮,老姜去皮拍扁;鸭洗净切块,飞水;

3、锅里放油爆香姜块,下鸭肉煸香;

4、鸭肉煸到金黄色后倒料酒,加老抽上色;

5、倒入苹婆,放柱候酱、蠔油、冰糖,加入适合的水中火焖煮;

6、紫苏叶、柠檬叶切细,待鸭肉焖软,放进翻炒,大火收汁。

“苹婆”清补凉溏水

广东野果酸酸甜甜(清远这种果已经熟了)(12)

做法:

1.将苹婆剥皮,洗净;银耳用水泡好撕小朵;红枣去核;加入桂圆一起放进已经煮开的水里煲半小时。

2.加进已经煮熟剥了壳的鸡蛋、红糖、枸杞子,煮开后熄火,享用。

“苹婆”煲鸡

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做法:

1.鸡腿去皮,入开水锅加一匙料酒,氽烫变色捞出;

2.凤眼果用水冲洗一下,葱切段,姜块略拍一下;

3.取煲汤锅,放入氽烫过的鸡腿、凤眼果、葱姜,加适量水,大火烧开转小火煮约40-60分钟,关火,调入适量盐,撇去上面的浮油即可。

清远的小伙伴们,是不是看了要流口水了呢,错过了这段时间就尝不到了,有门路的,赶紧摘些或买些来尝尝了,毕竟,“苹婆”还真是种稀罕物!

来源:清远资讯、网络

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