,下面我们就来聊聊关于黑糯米红豆花生红枣粥的功效?接下来我们就一起去了解一下吧!
![黑糯米红豆花生红枣粥的功效(想要滋阴补血吗)](http://img.studyofnet.com/upimg/794686873.jpg)
黑糯米红豆花生红枣粥的功效
各种原料淘洗干净,黑糯米、芸豆、薏仁、干红枣放到陶钵里用清水浸泡15分钟,往陶钵里注入适量的水。(粥水是原料的3-4倍) 闭上盖置于灶上,中大火烧开陶钵里的水后,盖子揭开留条小缝,以免汤汁外溢,转小火慢煮。 中途不时用木勺搅动粥水,不搅时,就把盖斜置陶钵口无须闭严实。直至锅中的粥熬到自己喜欢的稀稠程度,放冰糖融化后即可食用。,,下面我们就来聊聊关于黑糯米红豆花生红枣粥的功效?接下来我们就一起去了解一下吧!
黑糯米红豆花生红枣粥的功效
各种原料淘洗干净,黑糯米、芸豆、薏仁、干红枣放到陶钵里用清水浸泡15分钟,往陶钵里注入适量的水。(粥水是原料的3-4倍) 闭上盖置于灶上,中大火烧开陶钵里的水后,盖子揭开留条小缝,以免汤汁外溢,转小火慢煮。 中途不时用木勺搅动粥水,不搅时,就把盖斜置陶钵口无须闭严实。直至锅中的粥熬到自己喜欢的稀稠程度,放冰糖融化后即可食用。,