减脂餐煎鸡胸肉做法（制作方法简单）

鸡胸肉洗净，用刀背将鸡肉纤维打散然后切条，下面我们就来聊聊关于减脂餐煎鸡胸肉做法?接下来我们就一起去了解一下吧!

减脂餐煎鸡胸肉做法

鸡胸肉洗净，用刀背将鸡肉纤维打散。然后切条。

将黑胡椒、大蒜、柠檬汁、酱油、蜂蜜导入盘内，与鸡胸肉搅拌好腌制10分钟。

国内倒入一点油，刷均匀。

小火慢煎至两面金黄即可。

出锅备用。

与沙拉搭配即可食用了。