汤泡饭，相信是很多人都喜欢的一种吃饭方式，特别是有宝宝的家庭，小朋友不爱吃饭时，家长都会将米饭泡汤让小朋友吃，家长觉得宝宝既吃了饭又喝了汤，一举两得。然而，汤泡饭虽然吃起来口感很好，但对肠胃是有不良影响的，特别是对小朋友。
1.食物难以消化
汤泡饭时，吃饭速度加快，米饭和汤里的蔬菜及肉类没有在嘴巴里充分咀嚼，直接咽了下去，这些食物进入胃里，需要很长一段时间才能被消化掉，时间一长消化能力自然下降。对于肠胃发育不完全的孩子，咀嚼不充分的食物会增加肠胃负担，长期如此会诱发胃肠道疾病。
2. 容易烫伤食道
在吃汤泡饭时，很多人都是趁热吃，这样感觉胃暖暖的很舒服，但是胃是舒服了，可食道却是被烫伤了。食道癌，就是一种与进食过烫有很大关系的疾病。
3. 会出现便秘的情况
在食用汤泡饭时，食物不经过咀嚼，甚至没来得及咀嚼就咽下去，食物在胃里想要彻底消化，是有很大难度的，长期以来，自然会形成便秘的情况。
4. 易造成胃积食
汤泡饭易于吞咽，很多家长都会教导孩子大口吃饭，这可就大错特错了，因为大口摄入汤汁，会导致大量汤汁稀释胃液，加上进入肠胃的食物未经过咀嚼或咀嚼不充分，导致消化不良，形成积食。
5. 营养不良
当食物不能经过充分咀嚼的时候，食物里的营养就得不到吸收，长期以往，身体各个器官不能得到所需要的营养，身体就会出现很多问题，尤其是正在长身体的孩子。
所以大家一定要引起注意，尽量不要汤泡饭了。
图片|来源网络
,
