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送走老伴以后就要更加无条件呵护自己以及关怀自己，在后半生对自己好一点，善待自己以及兼顾爱自己的人或者自己爱的人才是人间正道。
一、老伴去世是一种前所未有以及空前绝后的难过，这一种难过是说不出来的难过，既然老伴死了不能复生也就要故作坚强，把悲伤留给自己，减少或者消除儿女或者亲朋好友难过，最起码不让儿女或者亲朋好友担心。
老伴的去世就意味同甘共苦数十年的夫妻告终，去世不是出远门，而是再也不会回来，生离死别的落差一时半会难以接受，痛苦已经大到不能用撕心裂肺来形容，如若没有经历过，说再多都不可能做到感同身受。然而夫妻只有很小的概率会同年同月同日死，绝大多数的夫妻终归有一个人要先行离开人世间，虽然知道逝者安息，生者坚强的大道理，并且尽量做到坚强，可是凄凉依旧会接踵而至，孤独依旧会不请自来，老伴的去世就是幸福的终点，凄凉的起点，孤独就是凄凉的延续。
二、老伴去世才意识到现实的残酷，即使还活着也已经老得不成样子了，没有成家的基本条件，余生极有可能会孤独终老，放眼望去除了这一条路就无路可走，或许这就是很多晚年失去老伴人群特有的眼光，既空洞又望眼欲穿，仿佛看到了生命的尽头。
余生除了跟儿女作伴以外，陪儿女能多走一段路就多走一段路，其余的时间会习惯以及适当与自己同行，或许多年以来已经跟老伴融为一体，只要亲近自己，仿佛老伴没有远离，跟老伴是浑然一体，只要继续往前走就会走过老伴没有来得及走的路。
三、能够从青丝陪伴到白发说明经过时间的考验，岁月的筛选，两个人携手并进度过了风风雨雨，经过了风吹雨打，一次又一次迎接雨后天边的彩虹，可是老伴说走就走，虽然早就不止一次做好心理准备，但是心照样会承受重击。
儿女只能够缓解内心的悲凉，然而抵消不了内心的孤苦，如若没有老伴毋庸置疑会更加难熬，既会遭受物质方面的冲击又会遭受精神方面的打击，没有儿女作为缓冲的余地，不是体验到世间疾苦，胜似体验到世间疾苦。
结语：自我调节心态，从而疏导内心的苦闷，事已至此就不要再让自己为难，自己要更好的活下去，用心过好剩下的余生。
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