番薯鸡蛋炒意面(我的养生日常-远离秋燥)(1)

一直以来对番茄意面没啥好感,听着就不像好吃的样子,一直以来也没有做过,但秋冬进补囤了好多食材,其中就有一盒没有熟透的西红柿...做成意面竟然有点好吃~

By 国小厨

用料

做法步骤

番薯鸡蛋炒意面(我的养生日常-远离秋燥)(2)

1、蒜切末;锅中热水,加油、盐沸腾后放入意面煮熟,捞出过凉水备用;

番薯鸡蛋炒意面(我的养生日常-远离秋燥)(3)

2、西红柿顶部切十字花刀,放热水中滚一下,扒皮切小碎块;

番薯鸡蛋炒意面(我的养生日常-远离秋燥)(4)

3、锅热油,给蒜末爆香,加入西红柿炒出浓汤,加牛奶、番茄酱、生抽、蚝油、黑胡椒搅拌均匀,烧开;

番薯鸡蛋炒意面(我的养生日常-远离秋燥)(5)

4、加意面煮至汤汁粘稠,撒欧芹碎即可品尝啦!

番薯鸡蛋炒意面(我的养生日常-远离秋燥)(6)

5、出锅开吃!

番茄的饮食禁忌

黄瓜、红薯、胡萝卜、螃蟹、香菇

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