春节的美食十分诱人，但有的食物不适合孕妈，再馋也要忍住，其实也不需要，友友们知道是什么吗？
值此新春佳节到来之际，恭祝友友们新年快乐、平安喜乐、虎虎生威。
孕妈妈在春节怀孕期间，有两个表现：一是胃口不好；二是口味比较重。
无论是在家里，还是走亲戚，友友们所面临的饭局，山珍海味，天上飞的、地上游的、平时吃不到的，这时候，不是不忌口，而就像劝酒一样，因为过节的原因，慢慢地吃，就吃了很多了，比如有一些食物，对胎儿无一利而有百害。
小芳芳同学今年回了家，吃的都是湘菜，不仅辣，而且也非常的油腻，被劝说多吃一点，一个人吃两个人的饭，慢慢地吃，就吃了很多的虾子。
小龙虾一直是小芳芳的最爱，没结婚的时候，她说她经常吃小龙虾，这一次一定要尝一点，桌上的小龙虾，她吃了一大半。
结果，皮肤过敏，第二天的脸上变成了一小块、一小团的红疙瘩。她自己也好奇，为什么以前吃了就没事？
但这事谁也解释不清楚。
只能说，在孕期，不是什么东西都能随便吃。
第三天，也就是年初二的时候，亲友们建议她擦一点药，她说擦药对胎儿更不好。所以就这样变成了一个“大花脸”。
而虾子只是其中一道美食，孕妈妈不能吃的，被我们熟知的还有：卤菜、麻辣食品和饮料。
听老人说，孕妈妈不能吃牛肉，吃了牛肉，孩子会变哑巴。
而在春节的饭桌上，牛肉必有一盘，如何能避免得了？那么孕妈妈就要注意了，至于能不能吃，则有待于问医生。
据芳芳的一位产科朋友分析说：
孕妇哪里不可以吃牛肉？牛肉是一种营养比较丰富的食物，含有很多的蛋白质和微量元素，尤其铁含量比较高。孕妇在怀孕之后，尤其到了孕中期，容易出现生理性的贫血，为了胎儿生长发育需要和孕妇健康，从孕中期就开始建议孕妇补铁、补钙。
牛肉当中含有多量的元素铁，所以在孕期建议孕妇可以适当增加牛肉的食用。
然后，老人家说零食中含有的食品添加比较多，建议芳芳也不要吃那么多。
芳芳拿起一个坚果，就往嘴里送。被芳芳的老公笑着拦了下来，说等孩子生下来再吃吧。
芳芳于是很生气。
芳芳再一次打通了朋友的电话。朋友说：“作为医生，我负责任地告诉你哈：“坚果类的零食可以适当吃一点，但不要多吃，坚果类的食品其实还可以补铁。但是不能多吃，尽量吃均衡一点。”
芳芳老公说，我才不信医生说的。
孕妈妈和6岁以前的孩子一样，有一些食物不能吃，但也不是绝对不能吃；但还有一些食物可以吃，但不能多吃。
总之远离垃圾食物，才不会后悔。
芳芳说她特别想吃泡面，像这一类被列为垃圾食品的东西，再怎么馋，也要控制自己，远离它。
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