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新奥尔良烤鸡腿做法大全
准备食材，鸡腿用热水烫过洗净，已经有一只被我剔骨了 用剪刀顺着鸡骨剪开剥离，用刀背敲打两面 所有调料兑凉水调成酱汁 均匀的抹在鸡腿肉上，按摩一下，盖盖子或保鲜膜放冰箱5小时以上，中间翻面。 腌好的鸡腿肉控干水分，两面刷食用油上微波炉，烤肉键20分钟，中间取出翻面刷蜂蜜 成品。没有烤箱或微波炉可以直接下油锅煎，先煎鸡皮面哦。 烤,4-5岁,2-3岁,学龄前儿童,大众人群,外国菜,爽口,甜,晚餐,午餐,
