大家对色素肯定不陌生吧,色素是一种食品添加剂。很多人认为所有色素都对人体有害,其实很多天然色素比如β-胡萝卜素,在身体内能转化成维生素A,对人的身体有一定益处的。而那些有害的色素绝大多数是人工合成的。

这些色素都是怎么的来的呢?

顾名思义,天然色素主要是指由动、植物组织中提取的色素,多为植物色素,包括微生物色素、动物色素及无机色素。绝大部分来自植物组织,特别是水果和蔬菜。安全性高,有的还兼具营养作用。合成色素的原料主要是化工产品,主要是通过化学合成制得的有机色素。

天然色素和合成色素有什么区别呢?

天然色素:

优点:能更好地模仿天然物的颜色,色调自然。

缺点:成本较高,保质期短,着色易受外界环境影响,一般较难分散,着色剂间的相溶性较差。

市面上的食品色素是怎么来的(带你了解食用色素)(1)

天然色素

合成色素:

优点:色泽鲜艳,色调多,性能稳定,着色力强,坚牢度大,调色简易,使用方便;成本低廉,应用广泛。

缺点:具有毒性(包括毒性、致泻性和致癌性)。

市面上的食品色素是怎么来的(带你了解食用色素)(2)

合成色素

天然色素和合成色素的种类繁多,我在这里就找几个常见的说一下,就不给大家一一列举了。

我们先从红色说起吧。

市面上的食品色素是怎么来的(带你了解食用色素)(3)

甜菜红素:一种天然色素,这种物质极少被吸收,即使吸收到体内,也不会分解,只会随尿液排出。一般甜菜和火龙果里有这种色素,所以,你如果一下子吃很多甜菜或者火龙果,可能出现【便血】和【尿血】的症状。但不要害怕,那不是血,只是没有被分解掉的色素而已。

番茄红素:植物中被发现最强的抗氧化剂之一,番茄的红色和西瓜的红色都来源于此,当然,葡萄柚的红色也部分来源于这种东西。

市面上的食品色素是怎么来的(带你了解食用色素)(4)

甜菜红素

苋菜红、胭脂红、诱惑红:这三种就是最最最常见的合成色素啦,它们一般都被用于果汁(味)饮料、碳酸饮料、糖果外衣等。所以我们要注意啦,虽然这些色素的添加都符合国家食品添加剂使用卫生标准,但这些饮料糖果如果吃多了还是会引起肥胖问题,还有可能造成对身体的其他不良影响哦。

市面上的食品色素是怎么来的(带你了解食用色素)(5)

姜黄素:姜黄是一种做咖喱必不可少的原料,而里面就含有3%~6%的姜黄素。姜黄素是多酚类物质,由于可能具有一定的保健作用,近年来一直是营养学研究热点。

市面上的食品色素是怎么来的(带你了解食用色素)(6)

姜黄素

胡萝卜的黄色来源于胡萝卜素(这个大家应该都知道了)。其中,β-胡萝卜素是比较常见的食用色素。

日落黄、柠檬黄:又是两大合成色素。一般用于果汁(味)饮料、碳酸饮料、酒、糖果外衣、糕点、冰淇淋等。

市面上的食品色素是怎么来的(带你了解食用色素)(7)

彩虹糖配料表

市面上的食品色素是怎么来的(带你了解食用色素)(8)

靛蓝:在古代是在蓝草中提取的,“青出于蓝而胜于蓝”里的“蓝”指蓝草,而“青”指靛蓝色素。顺便说一下,板蓝根就是这种植物的根。而现在的靛蓝往往采用化学合成手段大量制造。

藻蓝:是从螺旋藻中提取出来的,它是比较少见的蛋白质类色素。

亮蓝:蓝色合成色素的一种。

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一提到绿色,大家肯定会想到叶绿素,但其实叶绿素不稳定,无法做添加剂用。经人工改造后,制得叶绿素铜钠盐,就是一种比较稳定的绿色色素了。

食品中添加的绿色通常是蓝色 黄色调成的。比如柠檬黄 亮蓝就是一种比较常用的组合。

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炒糖色大家应该比较熟悉,红烧肉常见的上色步骤。糖在高温炒制过程中会发生焦糖化反应,脱水生成深褐色焦糖。在食品工业中,可以严格控制炒糖色的进程,生产出来不同种类的焦糖色。

除了焦糖色,还有植物炭黑、竹炭粉和墨鱼汁,都可以给食物染上黑色。比如黑色的意面很可能是墨鱼汁染的,而黑色的饼干、冰淇淋、汉堡面包就有可能是竹炭粉或者植物炭黑了。

白色

目前白色的食用色素只有一种:二氧化钛。当然,它也是一种合成色素。

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二氧化钛

好了,大概的色素介绍就到此为止了。讲了那么多,就是要让我们知道,当我们吃东西的时候要注意下食品的原料成分表,当上面成分含有合成色素的时候,我们为了我们的健康着想一定要尽可能不吃或者少吃少吃再少吃!

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