快如疾风的横踢

翻天覆地的下劈

妥当漂亮的后旋踢...

周末跟侄子去体验了1节跆拳道课

瞬间爱上了城阳这家小有名气的道馆

练了一年跆拳道感觉孩子练得不好(效果翻倍这样练跆拳道)(1)

或许有家长说跆拳道踢踢打打,对抗激烈

只适合青少年和成人们学习

其实不然,今天推荐的这家道馆

教学方式特别“独一无二“

采用“传统教学 少儿跆拳舞“授课方式

让每节课都能轻松热烈,充满活力~

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超好评的专业级别跆拳道馆

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这家道馆在城阳开了近3年,已经招收了300多名学生,而且师资力量雄厚,拥有良好的训练环境,在城阳早就小有名气啦~

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场馆设备专业,环境大气

上课期间,你会看到各式各样的专业教具,寓教于乐,让孩子们开心做运动。课堂全程都是满满的运动风!

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训练区域宽敞明亮,各种专业设备齐全,地板用专业软垫包裹,给宝贝安全而又专业的体验!

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而且未来之星不仅是青岛跆拳道的考级考点,同时也是韩国国技院九段师圣金教授的会员道馆!名气响当当!

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教练都是“硬实力“

馆内的教练团队也很拿得出手。像王主教—国技院黑带四段,进修于奥运冠军陈中跆拳道研究院,并且是中国国家跆拳道社会体育指导员,特别专业!

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上课的助教们,也均有着多年训练经验和丰富教学经验的,教授大家各项跆拳道技巧!

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专业指导,成绩斐然

同时,在这里学习的宝贝拥有很多出演机会,大到省级市级春晚,小到街道表演,他们都有机会上台展示自己。

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孩子们在每次得奖或晋级考试中,学会不断坚持与努力,增强意志力,提高自信心,便是跆拳道赋予他们的真正魅力。

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90分钟超燃跆拳课,超酷!

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跆拳道是推崇“以礼始,以礼终”的尚武精神,所以90分钟的课程,从“师生敬礼“开始。

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上半节课:体适能热身

课程适合所有4岁以上的孩子,一节课搭配1位主教 3位助教。在主教的带领下原地活动身体后,正式进入体适能热身环节

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穿越云梯练习:搭配跆拳道基本动作,快速精准的穿越云梯,训练宝贝的反应速度和协调能力。

看!刚5岁的小朋友做起动作来也是游刃有余呢~

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障碍物跳跃练习:跆拳道是一种很讲究“精神”的运动,培养孩子勇于进取的精神和坚韧不拔的意志,这个项目很锻炼宝贝的胆量!

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男生前滚翻,女生蜘蛛爬练习,虽然动作不同,却都很好的锻炼到了四肢力量。宝贝,你们认真做动作的样子真的很棒!

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把枯燥的运动与有趣的教具结合,气氛活跃起来,孩子们的参与度也提高了不少!

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有趣好玩的“团队作战“环节,队友合作,勇往直前。各种形式的比赛,能够很好的锻炼孩子的平衡、协调和身体控制能力。

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柔韧度练习:热身后的拉伸运动必不可少,它可以缓解孩子的肌肉疲劳,增强孩子的触感,促进肌肉的生长发育,让宝贝长的更高更壮!

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下半节课:跆拳道专业训练

休息10分钟后,正式进入专业的跆拳道动作练习。

跆拳道可以说是踢出来的美学,轻灵的身法,华丽的动作,一秒吸走眼球。

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而且,各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作,可以锻炼孩子的肌肉力量,肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高。

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学习“少儿跆拳舞“

最有趣的还是“少儿跆拳舞“学习环节,真没想到,熊孩子们跳起跆拳舞,居然可以这么酷萌!

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这套舞蹈是馆长独创的,他将各种跆拳道动作融合进一套舞蹈中。

搭配音乐,不仅有娱乐身心的作用,也能巩固跆拳道练习者的拳法和腿法,两全其美。

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完美的排课,专业的教学,1节课体验下来,完全能看得出道馆的专业与用心。有想学习跆拳道的小伙伴,文末超值福利,赶紧约起来~

未来之星跆拳道俱乐部

地址:城阳区明阳路翰林院南门对面

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