抑郁症是常见的一种疾病，患有这种之后可能患者会在胃口上面出现很明显的改变，比如食欲下降，心情也会受到影响，也会出现失眠的情况，在晚上的时候无法入睡。需要及时治疗才可以，可以采取药物治疗或者是心理治疗的方式，慢慢就会恢复健康。
现在很多人都会出现抑郁症，患有抑郁症之后人体就会受到很多的困扰，对于生活也会造成很严重的影响。为了让自己的生活更加稳定，就需要及时就医，尽快治疗病情，这样病情才可以尽快地恢复。那么现在就来看看抑郁症表现是什么？
一、抑郁症表现是什么
1、胃口改变
抑郁会导致食欲增加或下降，因此抑郁症患者可能会增加或减轻体重。
2、睡眠问题
许多抑郁症患者患有失眠，通常表现为难以入睡、睡眠浅、梦多、容易醒来，而且很早(凌晨2点到3点醒来，也很难入睡)。早醒常常是抑郁症患者的特征症状之一。其他抑郁症患者可能睡得太多，或者除了正常的夜间睡眠外，他们可能还需要有规律的睡眠。
3、焦虑或坐立不安
抑郁症患者往往焦躁不安，有时达到激动的程度。焦虑会引起不耐烦和愤怒，即使压力低，也很难应付。
4、感到内疚、感到无用和没有安全感
抑郁患者通常会对自己、周围的世界和未来感到消极。他们可能对过去感到内疚。许多抑郁症患者感到无用，认为抑郁症是对他们做或没做的惩罚。抑郁会导致不安全感和对他人的依赖。它也会导致邋遢和缺乏个人卫生。
患有抑郁首先要寻求专业医生的帮助，来明确诊断属于抑郁状态。抑郁症是不同的，对于抑郁状态来讲，通过自我调整，往往可以得到改善。而且在临床上其症状往往改善比较快，如运动，锻炼，游泳，转移注意力到感兴趣的活动中，提高愉悦感和掌控感，放松训练，行为模式的转变等等，都是有非常好的效果的。
另外心理治疗也对轻度抑郁症或者是抑郁状态有改善，特别是改善不合理认知模式调整行为方式，以认知行为疗法，家庭治疗，精神分析疗法，人际关系疗法为主。
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