远古时南极寿星使用单拐，列国时有孙膑用双拐，以后又有八仙之一的铁拐李用单拐，他们的拐各有特色。福居禅师收集众家之艺入寺，又取名少林转堂拐，双拐法有36招，到元代惠矩法师练出48拐；明代洪荣、道胡、同随、玄魁等高僧研练使之增至64拐，至清代湛举、湛可，湛乐、寂聚、寂亭、淳念、淳密等精研至92拐，相传马希贡至今。
少林转堂拐，在禅堂可做老僧扶杖，在外可用于背行李云游四方，也可练功看守寺院，在危急时可以抵挡盗贼歹徒的袭击。它擅破枪棍鞭等兵器，是两用防身的秘传武器。
少林转堂拐的技法主要有：劈、点、扫、拨、打、挑、撩、摆等。
马希贡老师曰：
少林转堂拐沉香，流传少室正一双。
云游八方行李背，若遇贼盗可提防。
擅破群敌枪刀棍，勾挂劈点把贼挡。
弟子学会此门技，游走天下心不慌。
少林名家张义华曰：
拐法玄妙难猜想，双手抡开敌心慌。
前后左右似车轮，上下翻飞紧跟上。
成名高士心胆怯，大罗金仙也着忙。
若要解透拐中妙，还须苦练经风霜。
1.歌诀
转堂拐子有一双，流传少林玄妙方。
湛举法师传宗宝，寂亭法师技艺强。
传给弟子秘密学，七十二招把敌防。
前打八拐迎贵客，后打八拐八门敝。
左打八拐兽摇头，右打八拐雁飞翔。
上打八拐龙盘顶，下打八拐下海塘。
快打八仙过东海，慢打刘公下地藏。
快慢八方全打过，绝命八拐护法堂。
有名招法七十二，打罢上方打下方。
强敌遇到转堂拐，难逃败阵一命亡。
弟子学会神拐法，游遍乾坤胜豪强。
少林转堂拐套路图解
起势
足立八字，身胸挺直，双手握拐把，拐头向下，拐嘴向外，拐根向上，拐杆紧贴两臂外侧，目视前方。(图1)
图1
1.大鹏展翅
右脚尖内旋，膝微屈，左腿抬起，横担于右膝上方，同时双拐头向两侧直臂外展，拐嘴向下，拐根在背后相交，目视右前方。(图2）
图2
2.大仙迎客
左脚向左横跨一步，两脚为轴，体左转90度，右脚自后向前抬起，成独立势；同时双拐头随身势，向前直臂冲击，拐嘴向下，目视前方。(图3)
图3
3.罗汉出山
右脚前上一步，两腿成大叉步，同时左拐向前挑点，拐头斜向前，拐嘴斜向下，右拐背护于身后右侧，拐头斜向后，拐嘴斜向上，目视前方。(图4)
图4
4.乌龙盘根
左脚自后向前拾起，成独立势，同时右拐根向前上方旋转，盘打于左前外侧，拐头斜向前，拐嘴斜向下，左拐背于身后，拐头斜向后，拐嘴斜向上，目视前方。(图5)
图5
5.狮子摇头
左脚落在右脚前方一步，右脚在后扒地抬起，成扒沙步，同时右拐由前向右旋转，扫于身后右下方，拐根斜向下，拐把斜向后，左拐由身后向左旋转，横扫于前方，拐根斜向前，拐把斜向下，目视前方。(图6)
图6
右脚前上一步，左脚扒地后抬，成扒沙步，同时右拐由后向前上方旋转横扫，拐根斜向前，拐把斜向上，左拐由前向身后旋转扫击，拐根斜向后，拐把斜向下，目视前方。(图7)
图7
左脚前上一步，两腿成左弓步，同时左拐由后向前旋转横扫，拐根斜向前，拐把斜向下，右拐由前向身后旋转扫击，拐根斜向后，拐把斜向下，目视前方。(图8)
图8
右拐再向前旋扫，左拐再向后旋扫，两拐根向外，左拐把向下，右拐把向上，目视前方。(图9)
图9
6.坐虎击敌
抬右脚落于左脚前半步，两脚为轴，体向左转90度，抬左脚落于右脚后外侧一步，成倒插步，同时左拐由左向右旋转横打，拐根向右，拐嘴向上，右拐由右旋转，后扫于身后，拐头向右，拐嘴向下，目视右侧。(图10)
图10
7.单风贯耳
抬右脚向右横跨--步，两脚为轴，体向右转90度，右拐向后向前旋转横打，拐根斜向前，拐把斜向上，左拐由前向后旋转扫击，拐根斜向后，拐把斜向下，目视前方。(图11)
图11
8.大雁斜飞
两脚为轴，体右转180度，左脚在前方提膝，成独立势，同时双拐根由右向左随身势旋转扫打，两臂高于肩平，两拐根向外，拐嘴向下，目视前方。(图12)
图12
9.海底寻针
左脚上前一步，右脚在后抬起，同时左拐由后向前下方旋转扫打，拐根斜向下，右拐由前向后旋转扫打拐根斜向后，两拐嘴斜向下，目视前下方。(图13)
图13
10.枯树盘根
右脚前上一步，左脚后抬，同时双拐由右向左旋转扫打，两拐根向外，拐嘴向下，目视前方。(图14)
图14
左脚在右脚前方一步落下，两腿成左弓步，同时左拐由后向前下方旋转扫打，拐根斜向前，右拐由前向后上方旋转拨打，拐根斜向后，两拐嘴斜向下，目视前方。(图15)
图15
11.鹳子翻身
抬右脚前上一步，两脚为轴，体左转180度，提左腿成独立势，同时双拐由右向左，猛力旋转扫打，左拐斜向前，右拐斜向后，两拐嘴斜向下，目视右前方。(图16)
图16
12.猛虎跳涧
右脚向左旋跳，体左转90度，两腿落成右高仆步，同时双拐由右向左旋转扫打，右拐根斜向前，左拐根斜向后，两拐嘴斜向下，目视右前方。(图17)
图17
先起身，双脚跳起，体向右旋转180度，两脚落地成左仆步，同时左拐由后向前下方环弧劈击，拐根斜向下，拐嘴斜向后，右拐由前环弧上挑于身后右上方，拐根斜向上，拐嘴斜向后，目视前下方。(图18)
图18
13.字棚梁
起身两脚为轴，体右转180度，左脚离地向前移半步，脚尖点地，同时双拐根由两侧向前上方十字棚梁，交插于头前上方，双拐嘴斜向下，目视前方。(图19)
图19
14.大仙施礼
抬右脚前落于左脚内侧，右脚后抬，同时双拐杆外展于肋下两侧，然后双手用拐头前点，拐根向后，拐嘴向下，目视前方。(图20)
图20
15.仙人关门
右脚落在左脚前方半步，抬左脚，成独立势，同时双拐根由后向前，旋转扫打，两拐根向前，拐嘴向下，目视前方。(图21)
图21
16.神仙敞门
左脚上前一步，两腿成左弓步，同时双拐由前向两侧展臂分开，拐根斜向外，拐嘴斜向下，目视前方。(图22)
图22
17.金龙盘柱
抬右脚前上半步，左脚后移，使两腿成跪步，同时双拐由两侧，向前下方挟挤，拐根斜向前，拐嘴斜向下，目视前下方。(图23)
图23
18.丹凤展翅
起身右脚碾地右旋，抬左脚向前弹踢，同时右拐由前向后横泼，扫打于身后右侧方，左拐由下上挑于前方，两拐根向外，拐嘴向下，两臂高与肩平，目视右前方。(图24)
图24
19.魁星抱斗
右脚为轴，体右转90度，左脚下落于右脚内侧并拢站立，同时双拐由两侧向内旋转扫打交叉于胸前，双拐头向外，拐嘴向下，目视前方。(图25)
图25
20.脚踢北斗
左脚尖内旋，右脚向右侧弹踢，同时双拐根由胸前向两侧直臂外展，两臂高与肩平，拐根向外，拐嘴斜向前，目视右侧(图26)；
图26
右脚在右侧落下双脚为轴，体右转90度，抬左脚向前上方蹬踢，同肘双拐由左向右旋转，横扫于右侧后方，两拐根斜向后，拐嘴斜向下，目视前方。(图27)
图27
21.刘全进瓜
左脚落在右脚前方一步，两腿变成左弓步，同时双拐由后经右侧，向前点击，拐根向前，拐嘴向下，目视前方。(图28)
图28
22.洞宾醉酒
左脚内收半步，成为左虚步，身微后仰，同时双拐由前向后展臂后扫，两拐根斜向后，拐嘴斜向下，目视前方。(图29)
图29
23.拐李下山
左脚为轴，体左转135度，提右膝成独立势，同时右拐由后向上侧挑击，拐根斜向右，拐嘴斜向下，左拐由上向下劈击，拐根斜向左，拐嘴斜向下，目视左侧。(图30)
图30
24.湘子吹笛
右脚落于左脚前半步，两脚为轴，体左转135度，左腿提膝成独立势，同时左拐屈肘上提，护于脖项前，拐根向右，拐嘴向下，右拐随身势下劈于右侧下方，拐根向下，拐嘴斜向外，目视前方。(图31)
图31
25.锺离挥扇
右脚踮跳右旋，体右转270度，两脚落地成右弓步，同时右拐由后向前旋转，外摆于前方，拐根向前，拐嘴向下，左拐随身势屈肘穿点于前方，拐根向前，拐嘴向上，目视前方。(图32)
图32
26.仙姑双飞
抬右脚向后踮跳，两脚为轴，体右转135度，左脚后摆，同时右拐由左向右环弧扫击，左拐展臂斜挑，双拐前后展开，两臂高与肩平，拐根向外，拐嘴向下，目视前方。(图33)
图33
27.彩和挎篮
左脚落在右脚后，左脚为轴，抬右脚，体左转270度，同时右拐随身势，由右向左旋扫，屈肘护于胸前，拐根斜向左，拐嘴斜向下，左拐收护于左侧，拐根斜向下，拐嘴斜向外，目视前方。(图34)
图34
28.国舅敲板
左脚为轴，体左转135度，右脚在左脚内侧落下，八字站立，同时双拐屈肘旋腕收护于胸前方，拐根斜向左上侧，两拐嘴斜相对，目视前方。(图35)
图35
29.果老骑驴
左脚向左半步，屈膝成马步，同时双拐根由胸前，旋转环弧轮展于身后，两拐头斜向外，拐嘴斜向下，目视前方。(图36)
图36
收招归原
两脚各退半步，成八字站立，身胸挺直；同时双拐由两侧收回贴于两臂外侧，拐根向上，拐嘴向外，目视前方。(图37)
图37
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