居家禁足做点什么才有意义呢？做为一名老教师，将要退休的老教师，有40年的一线教学经验，有十几年的公务员考试培训经险，有做自媒体三年经验，有多年的健康养生经验，很想通过直播形式，一对一因材施教，给大家以帮助。
但是，尝试了几次直播，都以失败而告终，直播间根本留不住人，咱也不会利用任何艺术手段留住直播间的人，说话没人听，讲给谁呢？
为此，只好选择录成视频，写成文章，用这种方式贡献自己的力量吧！
传播科学的、健康的养生理念凡事通过自己的学习、领会，或者通过自己的不断尝试，得出的经验、理论、方式、方法，学习养生文化，用文化养生。
我成立了一个《健康快乐之家》小组，成员人数达到了4600多，这个小组的主题就是，分享健康、快乐、幸福的美好瞬间，探讨幸福、健康、快乐密码，交流健康、快乐、幸福的经验和技巧。
释放正能量以积极的心态面对人生，传播一切积极向上的正能量，发现和探讨生活中的美，相由心生，境由心生，改变不了环境，改变不了别人，就改变自己的心态。
开开心心活好后半生，过好今后的每一天人生折返期已经开始，从此，为自己而活，做自己想做的，简简单单，平平凡凡过好每一天，难得糊涂，知足常乐，顺其自然，淡泊名利，放下一切烦恼忧愁以及无畏的执著，做个没心没肺的简单人。
