如果血栓出现在脑血管和心血管中，就会出现脑卒中、心肌梗死等极其危险的病症。那么，如果血栓出现在腿上呢？虽然腿上的血栓看起来似乎没那么可怕，但其并发症仍是致命的。
这是因为，当血栓出现在小腿和大腿肌肉的深静脉中时，你不仅会出现腿部疼痛和肿胀，还可能导致肺栓塞等并发症。肺栓塞是肺部血管阻塞，可能导致呼吸急促和胸痛，严重时会要人命的。所以说深静脉血栓相当于身体里藏着的“炸弹”，随时都有可能会带来致命的危险。
一般来说，如果你经常不活动，并且总让血液聚集在身体的下半部分（通常是小腿）时，就会导致这种情况。比如长途旅行、手术后长期坐着等，都可能发生这种情况。
那么，有哪些迹象和症状可以表明你的腿上有深静脉血栓？
在某些情况下，深静脉血栓可能没有症状。但如果它确实有，可能包括：
1/你的单侧腿部，通常是小腿出现疼痛、肿胀或者压痛；
2/受血栓影响区域疼痛严重；
3/血栓所在区域皮肤发烫；
4/膝盖以下的小腿部位皮肤发红；
5/两条小腿粗细有明显差距。
大家需要注意，深静脉血栓通常影响一条腿，而且当你的脚向膝盖弯曲时，疼痛可能会更严重。对比以上症状，如果你认为自己可能患有深静脉血栓，应该尽快看医生。
任何类型的长途旅行，不管是飞机、汽车、火车，都会使深静脉血栓的风险增加约三倍。不过大家也别太担心，既然如此这个比例也不算很高。例如，对于持续16小时或更长时间的航班，每1200次航班将会有一个人出现深静脉血栓或肺栓塞。旅程越久，出现血栓的机率就越高。而且，身材高大的人更可能出现血栓。
因此，如果你的职业是空中乘务人员，或者因为工作需要经常要在路上长途跋涉。那么，为了防止在长途旅行中久坐导致血栓，建议你可以做四件事：
第一，尽可能地起身走动；
第二，在你的座位上做腿部锻炼，例如，每半小时弯曲并伸直你的膝盖、脚和脚趾；
第三，喝足够多液体，这样你就不会脱水；
第四，喝非酒精饮料，避免摄入咖啡因。
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