儿童火龙果怎么吃好吃(火龙果创意新吃法)(1)

随着天气的渐冷,有些宝宝会出现肠道不适引起腹泻的现象,所以不少的妈妈很是头痛。

妈妈担心宝宝腹泻影响健康,会给宝宝进食益生菌,可是这种方式治标不治本,妈妈应该在日常的饮食中,给宝宝更多的呵护。

在辅食日常里,妈妈制作防腹泻健脾养胃的辅食,有助于纠正宝宝的肠道系统。

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(图片来源于网络)

首先,我们要分析宝宝因为哪些原因导致腹泻的,因为天气的骤变,有些宝宝衣物单薄而受凉,导致肠道的不适引起腹泻现象。

而且,制作辅食之时,偏向选择健脾养胃的食材有助于宝宝的消化,注意饮食调整肠道。

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今天让我们一起学习制作这道山药小饼,外观呈现火龙果的红色,吸引宝宝进食,同时选择的食材很简单,妈妈可以在家随时制作起来,无需揉面即可搞定小饼。

苹果属于低热量的食物,里面饱含维生素和矿物质,有助于宝宝身体的新陈代谢,同时搭配健脾养胃的山药,口感清甜,深受宝妈的喜欢,加上含有大量果肉纤维的火龙果,让这道辅食更加健康有营养。

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跟着厨工爸爸做辅食

防腹泻小饼

食材列表和月份

参考月龄:9M

操作时间:45分钟

苹果:50克

山药:60克

火龙果:40克

面粉:30克

食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量

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详细步骤分解

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山药去掉皮。

»处理之时,妈妈记得戴手套。

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山药洗干净后切成薄片。

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火龙果切成薄片。

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将山药薄片、面粉以及火龙果倒进料理杯中。

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搅拌成细腻的泥状。

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苹果去掉表皮,切成薄片。

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将苹果薄片切成细丝,小月龄的宝宝可以将细丝剁碎一些。

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苹果碎倒进装有火龙果泥的碗中。

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将火龙果泥与苹果碎搅拌均匀。

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平底锅刷少量的食用油,避免粘锅。

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挖一勺水果泥放在锅中,整理成一个小圆饼。

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小火慢烙3分钟,翻个面,继续烙3分钟即可出锅。

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这道香喷喷的山药小饼就制作完成,小巧可爱的小饼,一周吃1次,宝宝肠道逐渐改善,苹果的酸有助于促进宝宝的食欲,搭配营养健脾的山药,它成为宝宝爱吃的日常小饼了。厨工爸爸做辅食经验总结

●处理山药的时候,妈妈记得戴手套避免过敏。

●月龄小的宝宝,妈妈可以将苹果剁碎一些。

●小火慢烙,注意火候避免糊锅。

知识拓展

其实宝宝的肠道不好,有时候出现腹泻的情况,有可能是因为受寒着凉了。

为此,妈妈要时刻注意天气的变化,一旦发现天气变凉,可以适当添加衣物,避免宝宝受寒,毕竟宝宝自我免疫力还不强大。

同时,如果妈妈发现宝宝出现腹泻,可以将日常的食物调整一下,改为进食清淡的食物,一旦发现宝宝的腹泻一直不好,需要及时送医,避免身体出现虚脱现象。

你家宝宝的肠道如何呢?快来评论区告诉我吧!

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