如今,物质条件大有改变,人们开始注重生活质量,尤其喜欢打理自己,面部护理、身体护理、手部护理、头发护理等,比比皆是,下面我们就来聊聊关于头皮长小疙瘩怎么去除?接下来我们就一起去了解一下吧!

头皮长小疙瘩怎么去除(头皮经常起小疙瘩)

头皮长小疙瘩怎么去除

如今,物质条件大有改变,人们开始注重生活质量,尤其喜欢打理自己,面部护理、身体护理、手部护理、头发护理等,比比皆是。

不知大家在头发护理过程中,是否存在这样的困扰:进行头部按摩时,会发现头皮上出现很多“小疙瘩”,用手一抠,就会脱落,仔细观察,会发现是一种浅黄色油脂颗粒。

不少人对此感到疑惑:这到底是什么东西?是如何产生的?对身体有什么影响?

头皮,是人体毛发最为旺盛部位,人有“三千青丝”,每根头发都与毛囊紧密相连,毛囊与毛囊之间,遍布皮脂腺。此腺体会分泌油脂,养护头皮,但油脂分泌过多,往往成为细菌“培养基”,“小疙瘩”随之产生。

头皮“小疙瘩”成因,大致分为以下几种:

1、油脂分泌旺盛

不同人群,体质存在差异,肤质也各有不同,大致可分为油皮、干皮两种。油性皮肤人群,油脂分泌旺盛,头发容易出油。过量油脂,会导致头皮细菌、微生物滋生,形成“小疙瘩”。

2、毛囊受损严重

发根与毛囊,紧密相连,毛囊负责向发根输送养分,保证发质健康。若头皮受到细菌、真菌侵袭,毛囊受损,会发展为毛囊炎,临床表现为头皮局部突起,出现“小疙瘩”。

3、头皮受损

部分人群,总是有意无意的用手挠头。殊不知,此类行为会导致头皮受损:一方面,头皮皮肤薄弱,指甲比较锋利,用手挠头,会刺破头皮,引发炎症;此外,双手会触摸各种外物,细菌含量较多,用手挠,会将细菌带至头皮,造成刺激,导致“小疙瘩”增多。

4、不合理的洗发方式

如今生活节奏快,部分上班族时间紧迫,因此,常常压缩洗发时间,往往随便清洗,敷衍了事。

大部分人会选择简单粗暴的方式,涂抹洗发水后,会用手指快速摩擦头皮,用力抓挠,以求达到清洁作用。此类行为,会导致头皮毛囊损伤。给真菌、细菌可乘之机。

5、头发清洗不到位

部分人群洗头发图快,往往涂抹洗发水后,就快速清水冲洗一遍了事。这种清洗方式,会导致洗发水化学成分残留,刺激毛囊,产生“小疙瘩”。

此外,市面上,洗发水种类多种多样,很多人不留意自身发质,往往随意购买。使用与自身发质相冲突类洗发水,打理头发,会加剧毛囊炎风险。

头皮“小疙瘩”,到底该怎么去除?

1、定期洗头

大家每天都会洗脸,保证面部清洁;头发也会影响一个人的整体形象,因此,要定期洗头。尤为重要,既能保证形象整洁,也可以防止油脂分泌过多,产生“小疙瘩”,一般两天清洗一次即可。

2、饮食习惯要调整

部分人群喜好大鱼大肉,烧烤、火锅样样不落。此类不良饮食习惯,会导致内分泌失调,油脂分泌旺盛,“小疙瘩”频发。因此,调整饮食习惯,清淡饮食是重中之重。

3、养成规律的“生物钟”

作息不规律,也会导致内分泌紊乱,建议上班族,养成规律“生物钟”,早睡早起,促进肝脏排毒,加快新陈代谢,防止油脂分泌过剩。

4、及时就医

头皮出现少量“小疙瘩”,可通过以上3种方法解决。但部分人群,“小疙瘩”频发,往往伴随流脓、异味等症状,上述方法无法解决。此类人群,或存在脂溢性皮炎可能,需要及时前往医院皮肤科检查,谨遵医嘱,采用药物方法控制。