哺乳期一年多了能喝咖啡吗（哺乳期可以喝茶）

有些宝妈在怀孕前有喝茶或者喝咖啡的习惯，一直忍到孩子出生，不过又担心哺乳会影响胎儿，所以只好继续忍着，其实大可不必，对于哺乳期喝茶或者咖啡这个问题，答案是肯定，只不过适量即可，下面我们就来聊聊关于哺乳期一年多了能喝咖啡吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

哺乳期一年多了能喝咖啡吗

有些宝妈在怀孕前有喝茶或者喝咖啡的习惯，一直忍到孩子出生，不过又担心哺乳会影响胎儿，所以只好继续忍着，其实大可不必，对于哺乳期喝茶或者咖啡这个问题，答案是肯定，只不过适量即可。

茶

以咖啡因为例，宝妈体内的咖啡因大概只有0.5%-1%进入母乳，几乎对宝宝没有影响，如果你的宝宝喝了含有咖啡因的母乳表现亢奋、易怒、焦躁，那只能说明你家宝宝对咖啡因过于敏感，这种情况宝妈就尽量不喝微为妙了。

咖啡

即使能喝也不建议宝妈多喝，毕竟宝妈需要合理休息，不能靠咖啡或茶来提神，最好是宝宝睡宝妈也在睡。