作者|李娜
01
综艺《女人30 》看到最后，还是被风轻云淡的戚薇治愈了。
相比前6位嘉宾——
张柏芝自爆生三胎，笑容里却有一丝掩饰不住的苦涩；陈乔恩坦诚自己为了北漂错失爱情，“要做个有钱的孤寡老人”的宣誓里，还是想证明点什么；
秦岚一边指责对女艺人审美的苛刻，一边感叹相亲的烦恼；马丽如今收获了幸福，也忍不住吐槽自己曾因为长相而自卑；
因为《延禧攻略》大红大紫的吴谨言，回忆跑剧组的往事是一把辛酸泪；生了双胞胎的谢娜，也没忍住怼一下曾经质疑她不能生育的流言蜚语……
人生走到30 这个年份，戚薇看起来最轻盈。
这种轻盈是，你在她身上看不到过多的撕扯，对抗，亦或者是不甘。
节目组跟拍的那天，刚好赶上她参演的一个剧杀青，她在房间里收拾瓶瓶罐罐。好开心地把那一排一排的口红，香水装装好，戏称自己是“美妆博主”，还特意对着镜头安利一款超好用的莲蓬头。
画风如此欢脱，连节目组都要“不怀好意”地问一句：
花这么多心思在打扮上，不怕被说“肤浅”吗？
是了，没有一点高级的烦恼，仿佛都不好意思说自己是中年人。
可是你看戚薇，会大大咧咧自爆“我的双眼皮就是割的嘛”，上节目会带一冰箱的香水，说“我花自己的钱买自己喜欢的东西，怎么叫浪费” 。35岁了，还会为了一只心水的口红而开心，会为了洗澡舒服点，带一只莲蓬头出差，欢天喜地。
看着看着我就笑出了声，怎么事到如今也活成了这一款，对沉重有一种很深的厌倦：
是的，20 的时候我也热爱思考宏大的，哲学性的问题，对现实社会的种种带着偏见，质疑，和叛逆。
30岁后我发现，那些我曾睥睨的世俗红尘，其实最难抵达；平凡生活的细节里，却藏着最治愈人心的力量。
02
30岁后我确实更俗了，更爱美，也更在意身心的舒适度。
每天早晚，认真地清洁，护肤，让皮肤的每一个毛孔都喝饱水，散发着快乐的光芒。下午收工，一周有3-5次会去健身房，撸铁，跑步，狠狠出一身汗，再用我最爱的玫瑰沐浴露洗个澡。
11点之前准时滚去睡觉。睡觉之前，会用艾叶泡脚，用玫瑰精油按摩肚子，敷个蒸汽眼罩，再做个眼保健操，最后点上眼药水。
买了一堆健康，美容和烹饪的书，自己都吓了一跳。我现在早上6点会自然醒，然后喝一杯柠檬水，出门散个步，吃早餐，顺便买点午餐的食材。
坐在书房写稿子，会先打开加湿器，空调调到最舒服的温度，泡一杯菊花茶或普洱，擦好护手霜，电话调静音。
看的书也更加庞杂，不再局限于严肃文学和哲学；年轻时很鄙视的综艺节目，现在追起来不要太疯。
不是所有女生，都是仙女。
但我在努力活出自己最喜欢的样子。
怕老怕死，怕分别，会坦然面对自己的恐惧了。
恐惧再往前走一步，就是很珍惜当下。我真的是把每天都当成生命中最后一天来活的，不抱怨不辜负。
也学会了耐心地等。
有些问题，当下没有答案的，就交给时间，看看会酝酿出怎样的果实。少一点贪著。
越来越懒得关注社会新闻，但我知道那些极端负面事件每一天都在发生。我害怕悲伤，无力，还有被一种很深的幻灭感裹挟。
记得两年前，我写过一篇关于性侵的稿子，写完之后心脏疼了整整两天，后来我就决定自私一点，本来就是个喜欢文艺和小资的女生，那就任性地写自己的喜欢的人和事物吧。
或许写作者最怕别人说“肤浅”，但是把自己的人生过好了，传播爱与美，难道不也是对社会的一种负责？
毕竟，
好好生活，才是30 人生最深刻的修行。
03
年轻的时候，最渴望洞悉这个世界的隐秘真相；却也最容易相信正确堂皇的，然而无用的道理。
30岁后，我不再迷信深刻，因为大道永远至简。
前几天，读者群里有人问，情绪特别低落怎么办呢？
那就什么都别想，放空自己，去吃点好的，或者痛哭一场。
浮浮沉沉就是生活本身，别逼着自己深沉或处变不惊。难过的时候，就痛痛快快哭一场，哭过了，其实那些负面的东西，也就像毒素一样排掉了。
我现在特别喜欢看蔡澜的文章，他就写吃吃喝喝，红尘俗事。《十三邀》里许知远采访他，很想诱导他谈一些家国理想啊时代啊之类深刻的东西，但是蔡澜老先生不上当，带许知远去吃火锅，就聊自己泡妞的往事啊哈哈哈。
许知远不甘心，问他说，读圣贤书所为何事？这个东西怎么平衡？
蔡澜悠悠地说，噢，慢慢你就发现了，吃吃喝喝后就平衡了。
最近看梁羽生评《金瓶梅》，又勾起了我的瘾，把《金瓶梅》翻出来再细细读，发现那些生活的琐事和细节写得太好看了。我现在就喜欢看《金瓶梅》里的人，穿什么衣服，吃什么食物，喝什么酒。
想起一个朋友跟我说，心情不好的时候，她就喜欢看欧洲贵族剧，看里面的女人隆重地穿一件裙子，花很长的时间等待一件花纹繁复的首饰，她就感觉到被治愈了。
《女人30 》这档综艺里，戚薇还说，以前她坚决拒绝异国恋，但却嫁了个韩国老公，人生就是打脸的过程啊。
是啊，所以放轻松吧，允许自己试错，也允许自己犯错；保持开放心态，拥抱变化，不害怕人生出其不意的转折。
最重要的是，
要始终允许自己，去追求一些“肤浅”的快乐。
...END
★作者：李娜，坐标北京，一个水瓶座文艺女青年！
,
