很多人的大腿及上臂会有一些摸起来刺刺的小疙瘩,俗称“鸡皮肤”。抠掉它之后或许可以看见里面还有一根被禁锢的微弱的小汗毛。这是一种皮肤病,学名是:毛周角化症,又称毛发角化病或毛发苔藓等,是一种毛囊漏斗角化异常性皮肤病。

毛囊处硬疙瘩越来越大(毛囊上很多小疙瘩)(1)

鸡皮肤的症状

本病常见于青少年,典型皮损为针尖到粟粒大小与毛孔一致的坚硬丘疹,不融合,顶端有淡褐色角质栓,内含卷曲的毛发,剥去角栓后遗留漏斗状小凹陷,但不久又在此凹陷中新生出角栓,丘疹的炎症程度不一,可无红斑或有明显红斑,后者易导致炎症后色素沉着。

毛囊处硬疙瘩越来越大(毛囊上很多小疙瘩)(2)

鸡皮肤好发部位

最常发生于手臂腿部之正面或外侧,常被误以为是粉刺、青春痘或是没洗干净。最常出现的部位,是在上臂外侧大小腿颈部,甚至整个背部、有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙,虽然颗粒状不太明显,但也属“鸡皮肤”。

由于毛囊皮脂腺管开口处有角化现象,形成“角栓”,硬化之后导致毛孔闭塞。外观有如针点般的小丘疹,散在性地分布,颜色呈肉色、红褐色、棕色或灰黑色,大部分疹子均无痛痒症状。毛周角化症外观很像“鸡皮疙瘩”,但一般的“鸡皮疙瘩”乃因气候或情绪等所产生的竖毛肌收缩,为一种暂时性的皮肤变化;而毛周角化症所形成的丘疹,则是一种持续性的状态。“鸡皮肤”不痛不痒,不会病变,只是特别干燥、会起屑,凸起的地方颜色又很深,极其影响美观。

毛囊处硬疙瘩越来越大(毛囊上很多小疙瘩)(3)

鸡皮肤好发部位

鸡皮肤的病因

1.遗传因素。这种属于先天性的鸡皮肤,并且再遗传给下一代的几率是50%。遗传导致的鸡皮肤目前无法根治,但是可以通过持续的保养护肤和治疗来缓解。

2.皮肤新陈代谢异常。既然是“毛周角化症”,如果皮肤自身的新陈代谢异常,导致角质堆积,堵塞毛囊,也会引起鸡皮肤。

毛囊处硬疙瘩越来越大(毛囊上很多小疙瘩)(4)

鸡皮肤的形成过程

3.缺乏维生素A。营养不良,特别是缺乏维生素A的人群,更容易长鸡皮肤。平时饮食上应该多注意吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等,或者直接服用维A的膳食补充剂也可以。

4.环境因素。湿度低、空气干燥,以及焦油、油脂等某些刺激物可能导致鸡皮肤,鸡皮肤是一种既缺油又缺水的状态,如果长期处于空气干燥的环境,又不注重身体皮肤的保养,导致皮肤也很干燥,会更容易出现鸡皮肤。

好啦,今天的科普暂告段落,下一期,我们介绍鸡皮肤的“诊断和鉴别诊断”以及“治疗与预防”。

作者:袁公,皮肤科主治医师,致力于皮肤健康科普。

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