昨天去逛超市,看见里面的柚子真是很喜人,一个个饱满大大金灿灿的,在看看价格,更是心动,超市搞活动,一块九毛钱一斤,小编放弃够买别的水果的打算,扛着两个大大的柚子回家了。
买回来百度知道,柚子还真是个好水果,它的营养非常的丰富,包含了人体所需的蛋白质和有机酸,它里面还有多种的维生素、钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。
经过医学研究证明,柚子具有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容、健胃、润肺、补血、清肠、利便等的一大系列的功效。经常吃柚子,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。它还可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。
这么好的东西怎么能放过呢?小编回家后就迫不及待的打开吃了一个,还不错,味道清香酸甜,一口气吃了半个下去。是在是柚子太大了,一下子也吃不完,放到明天吃虽然也不会放坏,但是总感觉没有新买来的新鲜。怎么处理剩下的柚子呢?
有了,不如就做成蜂蜜柚子茶,最适合冬天饮用了,冬天天气干燥,气候寒冷,如果来上一杯热乎乎的蜂蜜柚子茶,不但是温暖了身心,还能润肺败火止咳,养颜美容,多重功效。
做法:
市面上购买的柚子,皮多少打过蜡,吃多了对人身体不好,使用之前最好是用食盐擦拭干净;
用瓜皮皮把柚子外面的皮一层层的刮下来,越薄越好,最好不要刮到里面的白色东西;
把刮下来的皮切成细丝,因为小编的刀功不是多好,我是用剪子剪成的细丝,效果还不错;
剪出来的细丝里面放入清水,加入盐,浸泡半个小时,然后倒入锅里,加热熬住开,这样可以去一下柚子皮的苦味;
柚子肉去除外面包裹的皮,撕成一小块小块的备用。
煮好的柚子皮捞出,沥干水分,放凉;
把果肉和柚子皮混合,搅拌均匀,加入适量的冰糖;
喜欢甜的可以多加点冰糖,一般的话可以少加点,根据自己的口味调节;
柚子皮、柚子肉和冰糖充分的搅拌均匀,然后腌一个小时;
一小时以后都可以看到腌出果汁来了,就可以了;
把腌好的柚子放到锅内,加入一大碗水,大火煮开;
煮开后,改成小火,防止糊锅,在里面挤入一个的柠檬汁,继续熬住,不停地搅拌;
当锅内的水慢慢变少,汤汁也越来越粘稠,里面的柚子肉基本上煮化,肉子皮煮透明厚,关火、放凉;
把放凉的柚子果肉装到瓶子里;
为了我们的卫生健康考虑,这个瓶子最好提前消过毒,沥干水分的;我是把这个瓶子放大水里大火煮开过几分钟,沥干瓶子里水分的;
把蜂蜜倒入做好的瓶子里,让蜂蜜继续来腌渍柚子果肉皮;
这样,一瓶蜂蜜柚子茶就做好了;我试了一下,味道还挺棒,就是稍微有点苦味;
可以把蜂蜜柚子茶放到冰箱里冷冻继续腌渍三四天,腌渍时间长了,里面的苦味就可以有效的去除;
做好的蜂蜜柚子茶可以用来冲泡,也可以用来做果酱,还可以拌水果,都是很不错的选择。
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