怀宝宝是广大女性朋友的幸福时刻，可是怀孕时内分泌的改变，也让很多孕妈在妊娠4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为“妊娠斑”
妊娠斑有的是以前没有怀宝宝才开始有，有的则是以前有轻微斑点，怀宝宝后加重了很多，有几率待生完宝宝后半年有减轻，可是还是有很大一部分是没有那么幸运的，可以说是一把脸蛋的杀手锏。
产生妊娠斑的原因主要是：
1.孕妈们因为压力导致情绪不稳定，出现内分泌严重失调，那么，斑点自然就出现在了脸上，并且，在由于孕期胎盘分泌的雌性激素增多，有的身体状况可以，斑点就会少点，但是有的身体差点的，那么黄褐斑就更为严重了，特别是有了宝宝后，再想恢复到产前皮肤的那种光滑度，就更加难了。
一旦出现这些情况后，产后轻度郁郁，感觉整个人都不好了，那接下来看看别人是怎么祛除妊娠斑的：
a.宝妈妊娠期的时候开始出现斑点。
b.产后一段时间不但么有淡化反而有加重
c.坚持护理2个月多一点后几班淡化到看不到
如何预防妊娠斑的产生呢？
1、松弛的精神状态是治疗黄褐斑很有效的.
2、如服避孕药则用药期间避免日晒，最好不选用这种避孕方式，稍不注意药物残留容易长斑。
3、活习惯 不吸烟，少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水
如何减妊娠斑：
1.防辐射：不良刺激均产生类似强光照射的后果，导致色斑加重。
2.保持好心情：精神焕发则皮肤好。
3.避开刺激性食物：吃得越多，老化越快，导致面部皮肤黑色素沉着，色斑严重
4.冷热水交替洗脸：促进面部血液循环，保持肌肤弹性
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