脱发都是由什么原因造成的（脱发到底都是什么原因）

脱发，一件让所有人都痛苦难堪的事，甚至有人讲：秃头出门，就好比光着屁股，没穿衣服一样！但是呢？很多人脱发，并不知道自已为什么会脱发，今天小编就来告诉你，你脱发，到底什么原因？

脱发有一部分是正常脱发，这就不需要担心，头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象，这种情况在每个人身上都会发生的，而且时常发生

除了正常脱发以外，以下几种原因可能是你掉头发的最大原因（遗传因素除外）

平时用脑过度，或者经常心事重重，心情烦闷，遇到事情，精神过于紧张...这都会影响到头发营养的供应和生长。

平时没有充足的睡眠，因为睡眠可以促进皮肤和毛发的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，如果在这段时间，你没有睡觉，你的新陈代谢就会被打乱，毛发的新陈代谢和营养就会失去平衡，自然就会脱发

那么关于脱发，我们平时又该注意点什么呢？

1. 不要经常染发

2. 远离烟草

3. 不要经常上网

4. 不要一直戴帽子

5. 吃韭菜可以防脱发，不是能治脱发

6. 洗头水温不要过高

7. 不要经常洗头

脱发完全是可以预防的，只要我们在生活中要保持一个合理的生活状态！

如果你已经脱发严重了，有什么问题可以留言问我！我都会认真解答