今天给大家聊一聊肩周炎。说起肩周炎，大家一定不陌生。在生活中经常遇见。肩周炎好发于40到50岁的人群中。人们给它起了一个外号，叫做“五十肩”或者是“漏肩风”。老百姓的这个叫法，也很形象。肩周炎的确是由于受了风寒湿邪等致病因素导致的。还有就是外伤，身体的慢性劳损也能引起肩周炎，这都是外部因素，其实中医认为，除了外部原因，还有内在因素，比方说年老体弱，肝肾不足，气血亏虚，同样可以引起肩周炎的发作。
得了肩周炎，轻者只是肩部有轻微疼痛感，上肢有可能会出现麻木，刺痛，但是还可以伸展自如。此时只要多活动活动胳膊，或是有针对性地加以锻炼，也许症状就会减轻，甚至可自行康复。如果病程时间较长，情况比较严重，比如说肩部活动受限，有的患者胳膊抬不上去，疼痛比较剧烈，穿衣服，洗脸都很费劲，这样对工作生活影响还是比较大的，必须重视它，要积极的治疗。
针对肩周炎治疗的方法很多，病情比较轻的患者可通过针对性康复训练。也可通过选择推拿按摩，刮痧等物理疗法，进行康复治疗，甚至自己直接贴张膏药，哪里痛贴哪里，效果也不错。如果比较重的话，必须到医院做一些检查，找专业的医生给你指导用药，可不能任由它继续发展下去，造成更加严重的后果。
今天小编给大家聊的主角，是我们的厨房中随处可见的，我们做菜，做饭，煲汤都离不开它们。小编用它们，可不是教大家来做饭的，而是用它们做理疗热敷包。第一位主角就是生姜，中医认为，生姜，辛而微温，入肺，脾经。他能散风寒，发汗解表，温中止呕。把它捣烂成泥，放在锅里小火炒热，再倒入白酒，再炒一会即可。用纱布或毛巾包起来，热敷在疼痛处，能起到通经活络，散寒止痛的效果。为什么要用白酒？在这里我想给大家解释一下。酒一直在中药炮制里面，发挥着非常重要的作用。它能帮助药物更好的发挥散寒，通经活络的作用，药借酒力，酒借药力，功效会加倍，有好多中草药都是用酒来炮制的。第二位就是我们常吃的食用盐。做法和上面的差不多。在锅里炒热，只是不需要加白酒，用法同上。它同样能起到，消炎止痛温经散寒的效果。今天给大家分享的这两个小方法，对轻度的肩周炎，关节痛有很好的理疗，缓解疼痛的作用，而且每个家庭都离不开它们，在自己的厨房里就能找到，非常方便。
做热敷理疗的时候,要注意温度,不要烫伤皮肤,最好下面垫一层衣物。这种方法只对轻度患者有缓解疼痛的作用！如果是重度患者，请到医院及时治疗，以免耽误病情。真心希望这篇文章，能帮助到您和您的家人，喜欢的话，可以点上面头像的关注，每天都会与您分享最实用的健康小知识。
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