文/一颗小栗子u

天气一天比一天的冷了,街边卖烤红薯的人越来越多,虽然平时路过的时候,总是买个回家,但是现在烤红薯的价格也是“水涨船高”,特别是今年双十一、双十二之后,想要实现“烤红薯”自由变得难上加难。为了满足自己那个贪吃的“肚子”,想着不如自己买地瓜来烤着吃吧!

简单又好吃的红薯蛋糕(营养低脂蛋奶红薯)(1)

于是,“红薯”上头的我直接跑去批发市场,想要实现红薯自由,等我清醒的时候看着家中一箱的地瓜我陷入深思。后来我连续吃了一个星期的“烤红薯”之后,我觉得普通的烤红薯已经不能满足我了(吃腻了)!想了想,就有了接下来这个食谱,营养低脂“蛋奶红薯”蛋糕,又香又甜无敌好吃,快来跟我一起Get红薯新吃法吧!

简单又好吃的红薯蛋糕(营养低脂蛋奶红薯)(2)

准备材料有:

1、红薯 400 g

2、牛奶 150 g

3、鸡蛋 1 颗

4、玉米淀粉 10 g

5、黑芝麻 酌 情

简单又好吃的红薯蛋糕(营养低脂蛋奶红薯)(3)

制作步骤如下:

1、红薯洗干净把皮去掉。(一定要去皮,除非有料理机)

简单又好吃的红薯蛋糕(营养低脂蛋奶红薯)(4)

2、洗干净的红薯上锅蒸熟。(筷子插一下,很容易插进去就好了)

简单又好吃的红薯蛋糕(营养低脂蛋奶红薯)(5)

3、蒸熟的地瓜捣碎。(喜欢口感细腻的这里可以用搅拌机哦~)

简单又好吃的红薯蛋糕(营养低脂蛋奶红薯)(6)

4、在捣碎的地瓜泥中加入鸡蛋、牛奶和玉米淀粉

简单又好吃的红薯蛋糕(营养低脂蛋奶红薯)(7)

5、充分的搅拌均匀。(如果追求细腻可以过筛)

简单又好吃的红薯蛋糕(营养低脂蛋奶红薯)(8)

6、接着将混合好的地瓜泥放入容器中,在表现撒一些黑芝麻做装饰。(也可以是葡萄干)

简单又好吃的红薯蛋糕(营养低脂蛋奶红薯)(9)

7、最后放入烤箱中,180°烤40分钟就完成了。

简单又好吃的红薯蛋糕(营养低脂蛋奶红薯)(10)

小Tips:

1、红薯一定要去皮才好吃

2、觉得不够甜的同学可以放一些糖,但我买的红薯已经足够甜了就没有放糖。

3、喜欢口感细腻的同学可以用料理机将红薯、牛奶、鸡蛋打成泥,然后在和玉米淀粉混合。

4、最后的黑芝麻可以换成葡萄干、坚果等等~(蔓越莓就算了,它和地瓜混合我觉得味道很奇怪。)

简单又好吃的红薯蛋糕(营养低脂蛋奶红薯)(11)

胖栗子の碎碎念:

冬天吃烤红薯我觉得是最幸福的事情了,对我来说红薯和土豆一样,只要换种做法好像怎么吃都不会腻,今天的这款红薯蛋糕,做起来非常简单,如果家里没有烤箱的小伙伴,也可以试试用蒸锅蒸一下,记得盖保鲜膜别进水哦!有的时候我不愿意动烤箱,我就会选择用锅蒸着吃,一样是好吃的,就是烤的要比蒸的在口感上和味道上更突出一些,第一次尝试的话,我建议还是烤一次试试哦~

简单又好吃的红薯蛋糕(营养低脂蛋奶红薯)(12)

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(图片来源均是我自己拍摄,未经允许不可私自盗图!)

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