胡思乱想是不是焦虑症（胡思乱想是焦虑症吗）

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胡思乱想是不是焦虑症

胡思乱想是焦虑症吗，该怎么办？

焦虑症的胡思乱想和普通人偶尔的乱想有本质的区别，焦虑症患者像某些担心害怕的事情的时候，根本控制不住自己的思维，并且害怕痛苦，伴有胸闷气短、头晕头痛等等躯体症状，还有的失眠、无食欲等。

焦虑就是担心害怕某些事，焦虑症是担心那些没有意义的事情，并且受刺激形成来了条件反射，这种条件反射就成了控制不住的思维程序。如果是这样，需要系统调整，分析条件反射的形成过程，调整不合理认知，在反复暗示正确的思维程序，慢慢就可以康复。