白茯苓可以与山药一起泡水,具有养血安神的功效,可以有效的改善气血不足所导致的心悸,失眠,心慌等症茯苓200克,山药150克,研成粉末每次取5到7克,用开水冲泡即可,下面我们就来聊聊关于白茯苓怎么吃最好?接下来我们就一起去了解一下吧!

白茯苓怎么吃最好?(白茯苓如何吃最好?)

白茯苓怎么吃最好

白茯苓可以与山药一起泡水,具有养血安神的功效,可以有效的改善气血不足所导致的心悸,失眠,心慌等症。茯苓200克,山药150克,研成粉末每次取5到7克,用开水冲泡即可。

白茯苓可以与蜂蜜一起泡水喝,能够有效抗菌,消炎,对大肠杆菌,金黄色葡萄球菌都有着一定的抑制作用。茯苓450克,研成粉末,将蜂蜜放入锅内,边熬,边搅,边倒入茯苓,制成膏状,温水冲泡即可。