凉爽舒适的秋天,宝宝出汗少,食欲好,容易适应食物的转变,是最好的断奶季节了!

随着宝宝的慢慢成长,终究会和母乳说再见。回想母乳喂养期间,有幸福喜悦的快乐,也有疼痛难忍的涨奶、堵奶、乳腺炎等。

断奶的最佳方法(断奶的最佳季节到了)(1)

在快要说再见的时候,我们希望用一种温和的方式来告别,不让断奶的疼痛成为你一个挥之不去的阴影。

那么,如何科学有效地断奶呢?

一、做好断奶前的准备工作

1、不要选择在宝宝特殊时期(生病,萌牙期,湿疹严重等等)断奶。宝宝生病期间,对妈妈、对母乳的依恋会更加强烈,如果这个时候断奶,宝宝会更容易哭闹,而且不好安抚。

2、选择断奶的时间点,并且提前一个月开始安排宝宝的生活作息,丰富宝宝的饮食。

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3、开始添加奶粉,观察添加奶粉后宝宝会不会过敏,现实中很多妈妈悬崖式断奶之后,发现孩子对奶粉过敏,不得不又重新追奶。

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4、如何选择先断哪一顿,首选当然是最容易被宝宝忽略的那一顿。一般情况下睡觉前的那顿奶比较难断,妈妈可以先把白天的每一顿奶慢慢地都断掉,只剩下早晚两次母乳喂养。

5、评估自己的奶量。当你的乳房一天不喂也不会涨奶的时候,断奶相对来讲会轻松一些。当你的乳房三个小时涨奶一次,这个时候要提前延长喂奶的间隔时间,减少喂奶的次数。让乳房开始接到不需要那么多乳汁的指令,慢慢地减少奶量。

二、实施断奶具体操作

1、绘本《再见,妈妈的奶》,告诉宝宝和妈妈的乳房说再见,并不意味着失去妈妈,宝宝长大了,可以吃越来越多的食物了。

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2、断奶倒计时,对大些的宝宝可以告诉宝宝,我们还有多久就断奶了,然后和宝宝一起倒计时。必要的时候,可以准备一个小小的离乳仪式。

3、释放能量,白天把宝宝的运动生活安排得丰富一些,让宝宝晚上能够很快地入睡。

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4、准备丰富营养的食物,保证宝宝营养均衡。

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5、通过拍打法,嘘嘘法,讲故事等方式安抚孩子。

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6、乳房有胀奶的情况下,排出来一点乳汁,排出的状态以乳房舒适为主。

三、处理断奶过程中的问题

1、宝宝不吃奶粉怎么办?

超过一岁半以上的孩子,如果真的不愿意喝配方奶,喝全脂鲜牛奶也是可以的。但是,小月龄的宝宝断奶后只能喝配方奶。

如果宝宝不愿意喝奶粉,刚开始我们可以在挤出来的母乳中加少量的奶粉,让孩子适应,然后逐渐增加奶粉量,慢慢过渡到每顿全奶粉。

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2、宝宝不吃奶瓶怎么办?

建议由其他家庭成员代替妈妈进行奶瓶喂养。

奶瓶里面先装少量的母乳,让孩子慢慢地练习并接受,不要强迫。

趁孩子没有完全睡熟,迷糊的时候给孩子奶瓶。

选择流速相对于比较慢的奶瓶和柔软的奶嘴。

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3、宝宝哭闹怎么办?

转移注意力,找一些孩子爱玩的游戏或者是玩具,让孩子不要想吃奶的事情。

丰富辅食,做一些平时孩子没有见过的辅食,让孩子对辅食感兴趣。

释放能量,让孩子充分地动起来,释放多余的能量,也能减少孩子的哭闹。

寻找助手,在孩子哭闹的时候,让家庭的其他成员安抚孩子。

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四、断奶过程中做好乳房护理

断奶前:决定断奶前,用吸奶器把乳汁彻底排空。检查乳房有没有硬块、疼痛等不舒服的地方。如果乳房一切正常,就可以正常断奶了。

断奶中(1-7天):断奶的过程中,如果乳房胀痛,可以把乳汁排出来一点点,排出的标准以让乳房舒服为主。很多妈妈担心把乳汁排出来之后不能回奶,其实排出乳汁,只是让回奶的速度变慢了而已,不会抑制回奶。

断奶后(第8天):大多数妈妈断奶一周左右,乳房就很松软了。可以把乳房里面剩余的乳汁排出来,让乳房更加舒适。

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断奶是一个不得不进行的过程,在断奶过程中,真正不舍的不是孩子而是妈妈。爱和给予的方式有很多种,断奶之后,妈妈们可以用其他的方式让爱继续延续。

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